四宝育儿|3个部位保暖1个部位散热，宝宝不冷不热不生病，秋季早晚温差大秋天之后的早晨和晚上之间存在很大的温

秋天之后的早晨和晚上之间存在很大的温差，出去时每天早晨都很寒冷，中午出太阳时又太热。温度的波动太大导致很多人感冒，特别是宝宝更容易受风寒。有人说：秋天宝宝不能穿太多衣服；季节变化时，婴儿会感冒，必须多穿；
一，宝宝秋季如何保暖
①捂热综合症：体温升高，脱水现象，大量出汗，苍白无血色，身体或四肢带有红色小斑点，拒绝喝奶，反应迟钝，昏迷，甚至抽搐。这时先降温，然后马上就医。俗话说：秋冻，准确点应该说是秋寒，因为早晚寒冷，中午还有大太阳晒得冒汗；父母就给宝宝增加衣服，以免宝宝少穿衣服而感冒。因为父母担心宝宝感冒，穿太多衣服，过分保暖，盖太厚的被子，导致宝宝得了捂热综合症，这也是天气转冷后1岁以下的婴幼儿中较常见的急症之一。

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②腹部，背部，双脚等3部位必须保暖：宝宝腹部受凉很容易导致腹痛，腹泻，消化不良等；背部受凉容易感冒；脚是宝宝最丰富的神经末梢，并且对外界最敏感。只有当脚温暖时，它们才能适应外部气候的改变。
③头部可以冷点：头部富含血管，如果比较冷，对健康有益，宝宝体表散发热量的1/3会通过头部散发。如果在进入秋天时就给宝宝戴上帽子，头一发烫就很容易引起不适头晕，还会长痱子，一定要等到天气转冷后再戴上帽子。父母应该掌握了秋季穿戴的基本原理。
二，宝宝秋季如何穿戴
①一般来说，人体感到舒适的体温约为25-28°C 。由于秋天早晨和晚上之间的温差很大，除了根据温度选择合适的衣服外，在为宝宝穿衣时还需要记住：早晚比中午多穿一点；休息时要比活动时多穿一点。大多数孩子都不愿安静。一旦他们“玩疯了” ，不可避免地会流汗，因此您可以在宝宝准备开始玩之前脱掉一件衣服。不要等待大量汗水流出了才脱衣服，避免冷了着凉。

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②宝宝睡觉时总是踢被子，实际上，对于不老实睡觉并且喜欢踢被子的宝宝，您可以选择厚度适中的可拆卸或带拉链的睡袋。可以根据温度变化适当调节睡袋；即使宝宝睡觉从床头翻到床尾不断变化，宝宝也踢不掉睡袋。如果睡袋有点偏薄，可以给宝宝多加个肚围，肚围贴合处不可整到宝宝腰部，那样会嗑着腰，使宝宝睡觉不舒服。
③宝宝睡觉时，不穿睡衣就容易感冒，因此必须穿睡衣。但是，如果穿得太紧，宝宝会不舒服并影响宝宝的发育，在选择睡衣时考虑棉质睡衣宽松点，柔软的。 12个月以下的宝宝选连体式睡衣比较适合；12个月以上的宝宝适合分体式睡衣；
④如果宝宝习惯于穿连体式睡袋，那么睡袋已经可以盖住小脚，因此无需穿袜子。如果宝宝是盖被子，小脚露在外面，并且长时间睡眠后仍然冰凉，这时要给宝宝穿上小袜子。当然，如果宝宝的脚是温暖的，无论哪种情况，都可以不理会。简而言之，为了使宝宝和父母都睡个好觉，有必要在晚上多注意这些事情。

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