奇妙心理|人为什么会感觉到“尴尬”？( 二 ) 我想很多人会有这种感受：

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【私人空间】
每个人其实都有自己的私人空间，这个空间可以是一个固定的空间，比如自己的房间，自己的办公空间，自己的学习空间等等；也可以是一个不固定的空间，比如身体周围半米，或是更远；当然也可以是心理上的一个空间包含你自己的小秘密。
总之，每个人都有一个独立的舒适区，但当这个独立的舒适区遭到威胁的时候，就会引起不安。
例如在一个密闭的空间内，比如电梯，比如车厢，靠得比较近会让人感到焦虑，因为个人的空间随时可能会被挤压侵犯，这会让人感到不安，紧张。同样在心里也存在那么一个界限，将自己与其他的东西分开，从而让自己感到舒服，安全。当我们暴露在目光下时，是否会担心自己在人前表现得不好？担心自己的缺点被挑出来呢？
【尴尬你的尴尬】
为什么会有尬尴存在?借用黑格尔的一句话，存在即合理。那么尴尬的存在到底有何意义。
从功能上而言，人际中的尴尬都起源于我们想要在别人面前留下好印象。这是一种美好的愿望，同样也是一种形象管理的动力。
【放大对自己的关注，会放大尴尬的体验】
不过有时候，我们太过在乎他人看到的自己。就好像将自己置身于舞台中央的时候，本身就放大了自己的存在。当一个人处于焦点的中心时，对自己表演动作肯定会有一些担心：
会不会出错？出错了怎么办？我要怎样继续下去？会不会被所有人嘲笑？这样的担心会促进我们更好的管理自己的表现，但过度的担心就会放大焦虑的体验。
你是谁？大家都在关注你吗？你在乎哪些人的看法，所有人？一部分人？
【每个人都有缺点，都可能会被认发现，还有什么好担心的？】
每个人都有着美好的愿望，希望自己在人前都表现得好，甚至勘称完美。但很遗憾，并不是所有人都能做到。凡人如我，都会有些缺点。既然会有那么一些瑕疵，何不大大方方的拿出来，藏着掖着反而增添烦恼。
你能承认你有缺点，不那么完美，却依然迷人。
【面对尴尬我们大多想逃】
【奇妙心理|人为什么会感觉到“尴尬”？】一个很有意思的现象，很多人在面对人际交流的时候，都会有这样的感受：我当时就想找个地缝钻进去。面对尴尬，你是有多想要逃？逃跑可以通过离开让人尴尬的环境瞬间缓解焦虑，但同时也告诉你两个事情：
1.这样的情景我hold不住
2.下次还得逃。
其结果就是你不断的采取逃离的方式应对人际上的焦虑。
试着一点点的去面对，其实并没有那么可怕，至少你还是你，不会因为焦虑、评价而变成另一人。

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