对比之下 ， 秋天就是早睡早起的好季节 ， 昼短夜长 ， 天黑的越早 ， 孩子们回家就越早 ， 上床睡觉的时间早了 ， 人体生长激素就能在孩子进入深度睡眠后 ， 快速分泌 ， 帮助身高猛一窜 。

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秋季身体健康注意事项
当然 ， 除了上面所说的好处外 ， 秋天也存在不好的地方 ， 那就是孩子到了秋天很容易生病 ， 毕竟到了换季期 ， 一旦生病 ， 家长的所有努力都将付诸东流 。

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所以 ， 家长在孩子的穿衣上要多注意 ， 饮食上保证营养均衡以后 ， 需要操心的就是加衣服的问题 。 老人常说 ， 春捂秋冻 ， 小孩子天生比大人耐冷 ， 家长千万别把孩子捂着了 ， 以免感冒 ， 大家记住了吗？
【话题讨论：你家孩子秋天长高了吗？】
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