逗儿妈妈|了解“莫罗反射”,解决宝宝抱睡难题,抱着就睡、放下就醒( 二 )
3 , 可以适当的陪同入睡 。
婴幼儿处于对父母极度依赖的时期 , 很可能短期内无法实现独自入睡 。 家长可以适当的进行陪同 , 比如陪着孩子躺在床上 , 轻轻抚拍宝宝 , 哼一些轻快的旋律 。 让熟悉的声音、气味、触感满足孩子内心对于安全感的需求 , 在熟悉的环境中入睡 。
美国儿科医生HarveyKarp's提出了一个5S安抚法:包裹(Swaddle)、侧卧/俯卧(Sideorstomachposition)、嘘声/白噪音(Shush)、轻晃(Swing)、吸吮(Suck) 。
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这个安抚方法的主旨就是要给宝宝创造一个模拟子宫的睡眠环境 , 让宝宝产生熟悉感 , 增强心理安慰 。 家长可以适当借鉴这个方法 , 让宝宝采取侧卧的舒适姿势 , 播放一些白噪声当做背景音 , 当宝宝出现睡眠反应时轻轻触碰抚慰 。 帮助宝宝获得舒适的睡眠状态 , 减少“莫罗反射”的影响 , 养成良好的睡眠习惯 。
您的宝宝是个“落地醒”吗?您是如何解决抱睡难题的?欢迎大家留言讨论 。
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