维尼爸爸育儿|长成大高个并不能难，男孩过了18就不长个了？只要把握好冲刺期对于男孩子而言

对于男孩子而言，身高是自己的一大优势，不论是找工作还是寻觅自己的终身伴侣，身高在其中都发挥着极其重要的作用。
很多人都觉得男孩子长个子，主要在青春期，其中18岁是一个界限。其实相关调查数据显示，男孩子停止长高的年龄，远远不止18岁。
案例
豆豆和老公个头都不高，生下儿子豆丁之后，非常担心豆丁不小心就遗传到这种劣势，于是，豆豆夫妻俩非常重视孩子的各种营养以及各种需求。
但是，精心制作的营养饭菜加上自己为儿子量身订制的运动计划，都没有让儿子长出大高个的效果。

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尤其是看着儿子眼瞅着高中要毕业了，人家同龄的男孩子都窜到了1米8 ，而自己家的豆丁真心是稳扎稳打，平稳的增长，这让豆豆和老公心焦不已。
后来没有办法，豆豆只能平心静态的面对儿子是否能长高这件事了，但是豆丁上大学才半年没回家，豆豆夫妻俩惊喜的发现，儿子居然长高不少，很快就一米8了，原来过了18岁，孩子还能在窜一窜的，豆豆这才恍然大悟。
孩子身高增长的关键期
第一个阶段，打基础的4-6岁，如果孩子能抓住这个时期，每天增长5-6厘米，对于孩子大个子的形成有着至关重要的作用。

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第二个阶段，突飞猛涨的青春期，如果孩子在这个阶段每年增长9-10里面，那么成为大高个根本就不是什么难事了。
第三个阶段， 25岁之前的冲刺期，一般人都是过了25岁才停止增长。
当然了不同的孩子，长个子的时间也会存在一定差异性。
父母如何把握好孩子长个子的黄金时期？
很多的父母对于长个子这件事都比较的执着，但是却没有采取更为适合的方式，反而错过了孩子长个子的最佳时期。
如果父母可以把握好日常的一些细节，孩子想要长成大高个其实并不是什么难事。
策略一：注重均衡营养的饮食摄入
民以食为天，对于孩子的成长饮食则是重中之重。

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日常父母可以为孩子准备更为营养均衡的三餐，保证各种营养物质的均衡摄入，蛋白质、维生素以及各种微量元素的均衡摄入，对于孩子的健康发育都是大有帮助的。
在孩子吃饭的时间上，也要按时按点，这样就不会养成暴饮暴食的习惯。
策略二：平时注重高质量的睡眠
其实对于成长而言，保证充足的睡眠也是极为重要的。

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当然了，也有相关的专家表示，生长激素的分泌直接影响孩子的身高，而人体在夜间睡眠的时候则是生长激素分泌的高峰时期。
尤其是在晚上9点乃至凌晨1点分钟，早上5点到早上7点，这两个时间段尽量让孩子保持在睡眠状态，这样对孩子良好的生长发育才有更好的促进作用。
策略三：日常养成爱运动的好习惯
人体在运动的时候，会增加自身身体的新城代谢，在某种程度上还会促进生长激素的分泌，这对于孩子而言更为重要。

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因而日常父母积极督促孩子进行体育运动，日常可以选择孩子喜欢的体育项目，也可以带着孩子进行散步，慢跑等，长期坚持对于孩子形成更为健康的体质以及良好的精神面貌都会有很大的帮助。
【维尼爸爸育儿|长成大高个并不能难，男孩过了18就不长个了？只要把握好冲刺期】父母为了孩子能更好的发育，未来长成大高个，可以更多的从生活细节出发，相信孩子的个头也会在不经意间给你惊喜。