90后育儿分享|你家孩拖后腿了吗？，8岁130厘米？新版儿童身高标准出台倒不是因为他喜欢站第一排

倒不是因为他喜欢站第一排，而是他的身高，到现在才130cm ，相比其他孩子来说要矮不少，一年下来也没长什么，看着让人有点着急。

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这个矮的问题，一直都是父母们比较关注的，毕竟如果父母本身比较矮，孩子也矮，似乎有种被人“歧视”的感觉，于是，父母们想尽办法，想让孩子长高，可到底多高才算高呢？
根据最新出台的2020版“儿童身高标准” ，从出生开始，到孩子成年，男孩和女孩的身高增长速度是不同的，但最终男孩的身高会高于女生，可实际生活中却大大相反。
很多女孩，从幼儿园开始，就表现得异军突起，上了小学，不少都比同年龄段的男生要高出半个头了，有个别的，基本上已经达到了成人标准。
而男生，不少到高中才开始蹿个，难道是因为男生比女生发育慢？

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像自己孩子，根据新版身高标准，应该在130cm左右，可实际上，根本没达标。
也许很多家长都有同样的困惑，但其实跟父母的养育方式有很大的关系。
在孩子身高这个问题上，营养的作用，远远大于遗传。充足的营养，对孩子身高的促进，是非常重要的。
【90后育儿分享|你家孩拖后腿了吗？，8岁130厘米？新版儿童身高标准出台】照道理，现在物质这么丰富，给孩子也吃了不少好的东西，营养应该足够，可为啥有些孩子还是长不高呢？
我个人觉得应该和这三点有关：
1）过重的学习压力
现在的孩子，学习压力大，从幼儿园、小学开始，都上大学之前，几乎每天都有作业要写，为了不让他们输在起跑线，父母給他们报了各种班，周末要上辅导班，孩子除了学习就是学习，连出去玩的时间都没有。
而西方的很多学校，孩子们比较“自由” ，作业没那么多，压力不大，他们的运动能力很强，学校很注重孩子的户外锻炼，而这，恰恰是拉开孩子身高差距的关键因素。
为啥这么说呢？
因为身体在运动的时候，体内会释放生长因子，新陈代谢不断增强，骨骼发育也很快。

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2）不良的饮食习惯
随着物质的丰富，人们的消费水平在不断地提高，背后隐藏的危害也是有的。
长期食用不健康的垃圾食品，比如膨化食品，油炸食品，不仅影响了孩子的身体发育，同时还把一些有害的物质堆积在身体里，这些都是非常错误的。
西方国家的孩子们，他们的三餐很简单，在很多影视剧中，经常可以看到他们就是一块小面包、几片菜叶，一根火腿，再加上一些番茄酱汁就解决了，虽然不像我们国家的美食种类那么多，品种比较单调，但至少算是健康的。

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3）睡眠时间少
过重的学习压力，让我们很多孩子的作息时间不太规律，经常是晚上赶作业到十一、二点，而早上要早起，却又起不来，于是，形成了一种晚睡早不起的恶性循环。
而一般7、8岁左右的孩子，至少要保证其有9、10个小时的睡眠时间。
看看美国健康学会公布的一组儿童睡眠时间表，也许你会觉得实在是不太可能。

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晚上睡得太晚，入睡时间不够，会导致生长激素无法正常分泌，每一次熬夜，都是在消耗孩子的身体发育的“能量” ，时间久了，想长高真的是很困难的。