小皮育儿经|从不拒绝孩子刷小视频：自控力怎么培养？给点诱惑就行，养娃4年( 二 ) 说起电子产品

每个父母都是从孩童时期过来，因为我也经历过被拒绝后的倔强和不息的渴望，所以我懂，比起拒绝，不如顺她意。

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连我自己都难以自我控制，也担心孩子会因此沉迷，我却依旧不拒绝让孩子接触某音，除了我们无法让某音完全剔除我们的生活外，我也深知生活中诱惑甚多，与其拒绝那个容易让孩子受诱惑的事物，不如让孩子在诱惑面前提高拒绝能力，学会自我控制。
一、让孩子参与自己每天的生活计划
对于孩子的日常，每天一早我都会与孩子一起商讨定制，其实不管孩子想不想刷某音，对于她一整天的安排，我都尽量让运动量、学习时间和玩乐比例相对和谐，因此对于她想要首先刷某音的想法，我并没有十分反对。
尽管我担心孩子刷某音会沉迷，但让人意外的是，第二天后，孩子就要求制定新的计划表，而新的计划表里根本就没有某音这个项目。

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当天计划表VS第二天计划表
在心理学上，人们普遍认为从2岁开始，孩子会进入心理反抗期，这是孩子自我意识发展的表现，有自己的想法，爱唱反调，喜欢跟大人对着干，他们不分好坏是非，只针对大人言行，大人说不他偏要，大人说可以他反而不在意了，通过如此针锋相对，以此来表达自己自我意识的主权。
这时期的孩子就是一只极易炸毛的猫，只有顺着毛捋，才是最佳抚平孩子情绪和进行和平对话的方式。
也因此对于孩子的请求，我甚少反对，我会顺着孩子的想法和要求，跟她共同制定她想要又适合她的时间表。

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二、给孩子自己掌控时间的权利
对于我们共同制定的时间表，也许不少家长已经发现有一项“不足” ，那就是不够严谨，连相对应的时间都没标上。
其实这并非是失误，而是我让孩子自己掌控时间，提高孩子积极性的一种方式。
一直以来，就有不少家长抱怨孩子的时间表制定了一张又一张，就没有一次实施成功的，其实对于自律性不强的孩子来说，这就是一种墨菲定律。

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当我们为了完成时间表而去做一件事时，我们做事的目标就成了“打卡” ，原本要做的事反而成了附加目标，为了完成打卡，我们会过度紧张自己的表现和安排，这种紧张的情绪和被动的状态同时也会影响要去完成任务的孩子，当我们越紧盯孩子时，孩子反而因为你的紧盯而引起紧张和反抗情绪，故意作对，结果导致其中一个时间表项目失败，产生多米诺骨牌效应，孩子反而自暴自弃，什么事都不想好好做了。
因此，为了不给孩子过于施加压力，让孩子更有自主性，我会与孩子共同商讨每项所需的时间，比如某音20分钟，画画30分钟等，让每一项都更具有灵活性，这样调好闹钟，孩子就会更自愿去做，时间到了也会更自觉接受结束的结果。

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三、提前告知结束形式
在我家，我们为孩子制定计划表时，通常通知结束时间方式有两种，一种是倒计时，一种是以一件事情结束为结点。
倒计时比较好理解，就是调好闹钟，可以使用手机端、小闹钟或专门的计时器都可以，当闹钟响起时，就代表要结束当前这件事，开始准备进入下一项。