钉爸带娃|宝宝几个月才可以吃肉？儿科医生告诉你：不同年龄段食用量不同宝宝到了添加辅食的月龄

宝宝到了添加辅食的月龄，家长最拿捏不准的是，关于食材的选择和量的把控，喂宝宝食材单一怕营养不全面，喂的多又怕宝宝肠胃有负担出现消化不良，食材中特别是肉类的添加，稍不注意就会影响到宝宝肠胃。

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对于人的身体来说，蔬菜水果自然是很重要的，许多维生素都是来自于这些食物的摄入，同时肉类也给人的身体带来了许多的好处。就像一些矿物质比如铁，或是蛋白质就是通过肉类补给入人类的身体里的。而在宝宝差不多六个月大该吃辅食的时候，爸爸妈妈们就可以往小宝宝的菜单里加一点肉肉了。那么，怎么样给小宝宝吃肉比较合适又正确呢？

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换着花样给小宝宝做肉类菜品
在差不多一岁的时候，小宝宝的好奇心可以说是很浓的。也正因为这样，他们往往会对没有见过没有尝过的东西比较感兴趣。如果妈妈一直变换着花样给小宝宝烹饪肉类的话，哪怕是同一种肉，小宝宝也是愿意吃掉的。但如果一直用同一种方法给小宝宝做肉吃，他就很容易会腻，因此也就不怎么提得起劲吃肉了。

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知道宝宝在不同年龄段该吃多少肉
当宝宝的身体不断地生长发育时，对于营养的需求也是会变得更大的，因此妈妈可以适当地给小宝宝慢慢的增加吃肉的数量。而6个月到9个月的宝宝一顿饭比较适合吃少于50克的肉；而一岁左右时，小宝宝就可以吃50克多一些的肉了；而在一岁到两岁的期间，小宝宝就需要一餐大概50到70克的肉量。

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【钉爸带娃|宝宝几个月才可以吃肉？儿科医生告诉你：不同年龄段食用量不同】尽量给孩子食用多种肉类
一般来说，每种肉类所蕴含的营养虽然大同小异，但总归是不太一样的。因此可以给宝宝食用多种类的肉类，比如这段时间经常吃鱼肉、鸡肉，下段时间就可以吃吃鸭肉、羊肉等。这样交替着口味不仅能提起孩子吃肉的兴趣，还能够比较全面地给孩子补充营养。

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制作过程要遵循先泥再到条状
宝宝初次尝试肉类食材，肠胃以及咀嚼能力还不完善的情况下，家长先要从肉泥开始，观察宝宝吃的还不错，肠胃没有出现不舒服的情况再慢慢的过度到肉丁，宝宝依然吃了很舒服就可以慢慢的过度到肉丝了。一定要先做软烂一点的肉，然后再逐渐地做成肉丝肉块状。对于还只是六个多月的宝宝来讲，他们的咀嚼能力和消化能力还都没能达到那么强的地步，一下子就吃肉丝肉块很可能会咬不动或是消化不好。因此爸爸妈妈们可以先把肉做成软烂一点的，比如炖汤里面的肉，或是肉泥，再随着年龄的增长慢慢地换成肉丝肉块。

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把肉做成多种形状的样子。对于小宝宝来说，单单的肉的样子很可能是刺激不了他们的食欲的。而在这个时候，妈妈就可以把肉做成各种形状，这样小宝宝出于好奇心就会想去尝尝这个肉。比如做成肉丸放在汤里，或是利用模型做成星星、月亮等饼状。
想让宝宝吃肉是有技巧的，宝妈们一定要注意，不能因为宝宝拒绝吃肉就放弃添加肉类，这样只会让孩子更加的排斥肉类食物，当然蔬菜水果也是同等的道理，都不能单一的添加，一定要均衡分配食材，才能营养全面。