成功体验法 。 挫折和失败常让孩子缺乏自信 。 孩子往往害怕出错 ， 被父母骂或被老师批评 ， 于是就什么事都不敢尝试了 。 为此 ， 家长不该给孩子提过多、过高的要求 ， 而要尽可能为孩子创造体验成功的机会 。 俗话说：“数子十过不如奖子一长 。 ”父母不妨把孩子所取得的每一点进步与成绩都记录下来 ， 及时地给予孩子表扬和鼓励 ， 久而久之孩子就会一步步走向自信与成功 。
降格评估法 。 孩子的自卑心理并不是天生的 ， 而是因为在生活中听惯了别人大量否定性的评价产生的 。 由于经常受到家长和教师的批评 ， 便逐渐产生了已不如人的心理 。 因此 ， 父母在提出某个要求时 ， 要尽量降格以求 ， 要有意识地发现孩子身上的闪光点 。
例如 ， 孩子每次考试都不是很理想 ， 只考了70分左右 ， 而这次又只考了70分 。 但你可以对孩子这样说：“虽然你只考了70分 ， 但所学的内容加深了 ， 这也是个进步 ， 相信你下次会考得更好 。 ”这样 ， 孩子自卑的心理就会有所改善 ， 觉得只要自己努力就能学好 ， 从而自信心就增强了 。

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