两口育儿|伤的不仅仅是视力，对身体的伤害也不容忽视，孩子沉迷电子产品文|两口育儿（原创文章

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现在这个社会是科技社会，相信各位家长们的家里不仅仅有电视、电脑，还有手机、iPad ，甚至有些还不止一个。那么在这样的环境中，孩子自然而然的会接触到这些电子产品，甚至有一些孩子已经沉迷其中。
五、六岁的孩子对于手机已经是非常精通，甚至还会上网玩游戏、发帖等等。
孩子在成长发育期时，如果长期对着电子屏幕，对孩子的成长健康是非常不利的。

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【两口育儿|伤的不仅仅是视力，对身体的伤害也不容忽视，孩子沉迷电子产品】相信大家都知道，近视对于眼睛来说是不可逆的，那么在孩子成长发育完成之前，都要好好的保护孩子们的眼睛。
有科学理论表明，人类的眼球会在13岁左右发育完成，在13岁之前还是可以调节的，在13岁之后就会慢慢的稳定下来，视力基本不会变得更好，但是可能会变得更坏。而长期盯着电子屏幕，对于孩子们的视力来说是非常不利的。
除了对视力有不利的影响之外，因为长期的盯着电子屏幕，会使孩子们的颈椎不自觉的一直保持着非常僵硬的姿势，几个小时不动。长此以往的话，很有可能会使孩子早早的就得上了颈椎病，而颈椎病对于现在的医学来说也是没有彻底根治的方法的。

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除了对身体健康有害之外，对孩子的其他方面也有多多少少的隐患。譬如说，如果孩子喜欢长期玩电子产品的话，那么运动的时间都会大大的减少，孩子就缺乏运动能力，容易生病。
另外，一直沉迷于电子产品，沉迷在网络上的话，就会被网上的不良风气所影响，严重的还会导致孩子们的社交能力减弱，甚至可能会非常不适应在现实生活中面对面交流。
因此一定要避免孩子沉迷于电子产品！
那么，以下的三种方法就可以帮到各位家长。
1、限制时长
如果是刚接触到电子产品不久的宝宝，家长们就可以从一开始就跟孩子限定一个玩电子产品的时间，比如说：晚饭后的一小时之内可以玩电子产品。

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这样的话就可以既保证了孩子不会玩太久的电子产品，又让孩子有了时间观念，懂得节制。
如果是已经对电子产品非常沉迷，有时每天甚至要玩上大半天的孩子，家长们就可以慢慢减少孩子玩电子产品的时间。
如果孩子一般要玩上四个小时，那么这个月就先让孩子每天玩三个小时，让孩子有一个适应的时间。
之后再给孩子增加一些娱乐项目，让孩子感受到即使不玩电子产品也不会无趣，慢慢减少孩子玩电子产品的时间。
2、用其他活动代替电子产品
有些家长会说，自己已经给宝宝设置了玩电子产品的时长，但是孩子却非常的不乐意，强制收走电子产品还会闹脾气。

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这个时候家长们就可以用一些其他的娱乐活动占据孩子玩电子产品的时间。
比如说，家长们可以买一些益智玩具或是非常有趣的儿童读物，并且陪孩子一起玩。家长应该适当的引导孩子，让孩子提起对其他事物的兴趣。
因为孩子们的注意力是非常容易转移的，一旦有了其他新奇的事物，就可以转移孩子们对于电子产品的吸引力。
如果家长发现孩子们对某样玩具的吸引力大过了电子产品，那么就可以用它来减少孩子玩电子产品的时间。
这样不仅可以保证孩子远离屏幕，还发展了孩子的其他兴趣。并且，如果玩具是益智玩具，还锻炼了孩子的脑力和动手能力，而且建立了家长与孩子之间良好的互动关系。