阿辉健康|想让宝宝“乖巧”度过戒奶期？学会做辅食才能“勾住”他的胃！昨天给各位正在备孕中的准爸妈们说了一

昨天给各位正在备孕中的准爸妈们说了一下孕前检查的重要性，然后就有一些新手妈妈在后台问阿辉，如果宝宝到了戒奶期，可以吃辅食了吗？做辅食给宝宝的时候有什么注意事项吗？今天阿辉就来跟大家说一下如何正确地给宝宝做辅食，让宝宝“乖巧”地度过这个戒奶期吧！

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给宝宝做辅食的小诀窍
一、辅食要从稀做起
妈妈想要给孩子做辅食的话，一定要考虑的一个点就是，因为之前给宝宝喂的母乳或者奶粉都是液体状，所以给宝宝做辅食的时候，食物一定要从稀到稠来进行烹饪。在宝宝还没有完全长出牙齿的时候，这个时候妈妈只能给宝宝吃一些流质辅食，等到宝宝月数大一点而且开始长牙齿后就可以给宝宝做一些半流质的辅食。等到宝宝的牙齿已经长得七七八八后，妈妈就可以给宝宝吃一些半固体的辅食。但是注意还是不要给太过难咬的食物给宝宝吃，不但会影响牙齿的生长，还有可能会导致宝宝消化不良。

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二、做辅食要一步一步来
妈妈在给宝宝做辅食的时候，最好是按照宝宝身体的营养需求和消化能力来逐渐改变辅食的菜单，这种辅食的添加方法不但能够很好地给宝宝补充到身体所需的营养，还不会给宝宝的肠胃造成负担。戒奶期，刚开始给宝宝吃辅食的时候，最好要根据宝宝的月龄来给他吃辅食。等到吃辅食一周左右，宝宝如果没有出现不适应的话，才开始给宝宝尝试另外一种食物。

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妈妈在给宝宝添加辅食的时候不要一下子就给宝宝添加好几种食物种类，如果宝宝肠胃不适应的话，很容易就会出现消化不良，严重的话还会出现食物过敏，而且真的出现食物过敏，由于一次性添加太多食物种类，是很难查出过敏原的。
三、从少到多
刚开始给宝宝做辅食的时候，一定要根据宝宝的消化能力和咀嚼能力来考虑什么时候给宝宝添加辅食比较好。在给宝宝添加新的食物种类时，妈妈注意一天只能喂一次，而且不要喂太多，等宝宝以后的消化能力和咀嚼能力增加后再随之增加。

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四、注意食物的口感
妈妈在给宝宝添加辅食时候，最好要选择食物要打到比较细腻，口感嫩滑，这样不但利于宝宝更好地消化以及吸收食物的营养，还能有效的锻炼宝宝的吞咽能力。为宝宝以后进食固体食物打下很好的基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可以将食物的颗粒做的稍微大些，因为这个时候宝宝的消化功能已经比较完善了。

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五、美食与卫生都要做好
妈妈给宝宝制作辅食的时，不但要注意食物的营养以及口味，卫生方面更要做好，因为宝宝的肠胃是很脆弱的，如果卫生没有做好的话很容易会导致宝宝出现腹泻，严重的话还会损害宝宝的肠胃功能。

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【阿辉健康|想让宝宝“乖巧”度过戒奶期？学会做辅食才能“勾住”他的胃！】照顾宝宝从来都不是一件容易的事情，所以希望爸爸们在空闲时间也可以多点帮助一下妈妈，多点陪伴家人呢！好了，想要了解更多的健康知识，记住锁定阿辉的每天更新呀！