文|齐姐育儿本文为原创文章 , 欢迎个人转载分享~
怀孕是一个漫长的过程 。 在这个过程中大部分孕妇会出现孕吐的妊娠反应 。
有的孕妇会很幸运 , 在整个怀孕期间孕吐没那么强烈 , 但有的孕妇却从怀孕初期开始就一直孕吐 , 直到把宝宝生下来才结束 。
孕吐是一个很难受的妊娠反应 , 相信有过孕吐反应的女性都很不想再有经历第二次 。
月月已经怀孕六周了 。 当得知自己怀孕的时候 , 月月是很兴奋和激动的 。
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一想到一个小生命即将到来 , 月月的家人也很为她感到高兴 。 然而当月月开始孕吐的时候 , 她的心里出现了为什么自己要怀孕的这种念头 。
每当她闻到油烟味或者一些不好的气味时 , 她就感觉自己很想吐 , 但实际上又吐不出什么东西 。
在怀孕这段时期 , 她的胃部总是不舒服 , 导致她食欲大减 , 只能吃一些清淡的食物 。
当初月月刚怀孕的时候 , 她就咨询过已经生过孩子的同事小米 。 月月问她孕吐会不会很辛苦 , 当时小米告诉她 , 她怀孕期间没有怎么孕吐过 。
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月月听见小米这样说 , 便觉得自己应该也不会产生太大的反应 。 但当她真正的怀孕了 , 她才知道原来这种反应那么难受 。
那么为什么有的人在孕期没有怎么孕吐 , 但有的人却吐个不停呢?这里列举了几个导致孕吐的原因 , 希望可以解答疑惑 。
一、黄体素分泌会导致孕吐
在怀孕期间 , 孕妇的体内会产生一种激素 , 叫做黄体素 。
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当这种激素增加的时候 , 就会对肠胃造成影响 , 从而导致孕妇产生孕吐的反应 。
二、孕妇的不良生活习惯导致孕吐
年轻人熬夜叫外卖是常事 , 孕妇可能在怀孕之前就是以这种生活方式过日子 , 然而这种生活方式会导致身体处于不健康的状态 。
当孕妇的身体处在一个不太健康的状态下 , 就很容易导致孕吐的发生 。 另外 , 在孕期乱吃东西 , 也是有可能导致孕吐发生的 。
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三、孕吐和胎儿有关
除了孕妇本身的原因 , 孕吐也和胎儿相关 。 每个胎儿在妈妈肚子里的生长状况都是不一样的 。
如果胎儿发育速度很快 , 孕妇的身体不能接受 , 那么就有可能导致孕吐的发生 。
除了这个原因以外 , 如果胎儿在孕妇的肚子里动来动去的话 , 也会导致孕妇出现孕吐现象 。
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那么当孕妇孕吐很厉害的时候 , 孕妇又可以做些什么事情来缓解呢?
1、吃酸
怀孕期间 , 孕妇可能都很想吃酸的东西 。 有的孕妇可能会产生一种疑惑 , 吃酸会不会影响自己和肚子里的胎儿呢?答案是不会的 。
吃酸不仅不会对身体造成影响 , 还会有利于胎儿的发育 。
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怀孕初期是胎儿发育的好时期 , 如果想要骨骼发育的好 , 就要有酸参与 。 吃酸不仅利于胎儿 , 也利于孕妇 。 适当的吃酸还可以减少孕妇发生贫血的机率 。
另外 , 虽然吃酸有好处 , 但是也不是盲目的吃酸 。 比如自家做的酸菜 , 孕妇就应该少吃 。
虽然酸菜吃起来很可口 , 但是并不能给胎儿和孕妇带来营养 。 可能有的孕妇会问应该吃什么酸 , 其实一些蔬菜瓜果例如:番茄、酸枣等 , 孕妇们都可以吃 。
但要特别注意不要吃山楂 , 因为吃山楂可能会导致孕妇流产 。
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2、保持舒适的生活环境
孕妇在怀孕期间很容易因为一些不好的气味 , 而导致孕吐的加重 。 那么这时就要注意生活环境的清洁 , 要时刻保持室内空气的新鲜 。
有孕妇的地方 , 可以适当的种植一些绿色植物 , 这样不仅可以清新空气 , 也可以让孕妇看了心情变得舒服 。
同时 , 孕妇也应该保持足够的睡眠 , 保持身体健康 。 在孕吐以后孕妇需要及时清理口腔 , 保持口腔卫生 , 维护口腔健康 。
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孕吐的确会给孕妇带来很多不好的情绪 , 但还是需要孕妇尽可能地调节自己的心情 。
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