烹饪|周一工作餐，自己动手做了个美味三文鱼虾仁炒饭，好吃又省钱 |

周末的快乐时光为什么总是过得那么的飞快，明天又要继续搬砖了，又是要带午饭回公司的一周。
不知道吃什么好呢，家里的冰箱有同事给的三文鱼，放了几天了。在市场转了一圈，买了一包虾仁，一些蔬菜，搭配三文鱼吖。晚餐多煮点米饭，剩下就煮个三文鱼虾仁炒饭，明天的带饭就可以用这个作为午餐的，哈哈，一瞬间觉得自己太聪明了啊！

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三文鱼虾仁炒饭做法：
1.蔬菜切块
取三只蘑菇三只香菇对半切块
取两根秋葵切块
取三根芦笋切段

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蔬菜什么自行安排
2.取半根三文鱼切块，取适量虾仁

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建议稍微解冻一下要不然炒起来都是水油容易爆
3.热油下蒜末三文鱼和虾仁爆炒
差不多加入各类蔬菜继续翻炒
接着加入适量的米饭建议米饭不是刚刚出锅的这样水分含量比较大
好的，请继续翻炒，不停的翻炒，避免糊锅

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4.煮的差不多的时候加入适量的调味料
我加了黑胡椒和海天蚝油，海天蚝油必须要有名字！！！
在这里必须夸一下蚝油不仅可以调味还可以调色超级好用唯一缺点就是倒起来不方便
5.这个时候我们的炒饭炒不多好啦等待出锅啦
需要的同学这时候可以加入自己喜欢的香菜和葱末

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6.噔噔噔噔
我们的炒饭OK啦，大家可以摆盘一下
整个菜跟米饭的成本，才20块左右（当然，三文鱼是同事给的，不算其中，就算加上三文鱼，也比在外面饭店起码要便宜10元左右。）就可以吃两顿了，真是为好省钱了！
而且又美味，又健康，又营养，很适合上班族作为盒饭带回公司作为午餐哦！

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愉快地享受着自己的劳动成果（吃了个愉快的周末晚餐），然后第二天的工作餐还有美味的午餐，
【烹饪|周一工作餐，自己动手做了个美味三文鱼虾仁炒饭，好吃又省钱】这个九月也不错嘛，加油，自己，加油，九月！