小羊爸爸话育儿|抓住让娃变聪明的黄金期，宝宝精细运动达标吗？0-3岁训练指南总听到一些妈妈有这样的困惑：比自己娃

总听到一些妈妈有这样的困惑：
比自己娃还小的孩子都已经会用筷子了，可自己的娃连勺子都还拿不稳；
喝个汤洒得衣服上比吃进嘴里的都多；
教宝宝穿衣服，扣子总是扣得歪七扭八，一团乱；
别人都会写字了，自己的娃都握不好笔……
这是怎么回事啊？其实啊，很重要的一个原因就是：精细动作训练没做好！

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什么是宝宝的精细动作？
“精细动作”是宝宝平日里凭借小手及手指的小肌肉群完成的动作，例如“抓、捏、拍、拧、撕”等。

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比如用拇指和食指捡起地上的物体，搭积木、涂鸦、翻书、写字等等，这些技能会涉及到手腕、手和手指的运动。与此同时，精细动作发展还应该包括脚和脚趾，以及手眼的协调能力。

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精细动作锻炼有多重要？
精细动作的发展，往往决定宝宝将来学习某种技能的快慢和水平，为宝宝以后吃饭、握笔写字、使用工具等行为打下基础。 3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。

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妈妈们可根据下方的精细动作发育标准，积极核对，并及时给予干预训练，才能促进宝宝精细动作的良好发育。
0-1月龄新生宝宝：
因为宝宝天生的抓握反射，新生儿的小手总是紧紧握着的。到第2个月的时候，宝宝的手掌才开始慢慢松开。

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建议：
如果想在这时训练宝宝手指精细动作的训练，可以在洗澡、喂奶和游戏的时候，轻轻地抚摸、掰开宝宝的拳头，给宝宝的手指做抚触，轻轻地一根一根地打开，再一根一根地合拢，轻柔地抚摩。还可以训练他的小手张开握住你的食指，抽出来再放进去，如此重复几次。

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1-3月龄：
开始注意自己的小手、会吮吸自己的手指、玩自己的小手。
建议：不要给宝宝戴手套，给宝宝提供更多抓握的机会，可以在它的摇篮上方悬吊带响的玩具或者是小气球，小灯笼，带着宝宝去抓取，每日3-5次。

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3-4月龄：
精细动作发展标准：会取物放入口中。
建议：摆放能吸引宝宝的玩具，如拨浪鼓、玩具娃娃，让宝宝抓握，但要注意防止宝宝把东西放入口中。

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4-5月龄：
精细动作发展标准：双手会各自抓物。
建议：将宝宝抱成坐位，面前放一些物品，物品选择应从大到小，移动物品位置引导孩子伸手取物。
5-6月龄：
精细动作发展标准：会玩弄玩具上的绳索、会敲打玩具。
建议：把一些带响的玩具放到孩子面前，如拨浪鼓，并示范给他看，如何让拨浪鼓响动。

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6-7月龄：
精细动作发展标准：会将玩具由一个手交到另一个手。
建议：陪孩子玩玩具时，有意将玩具只递给孩子的一只手，然后示范给孩子看，将这只手里的玩具传到另一只手。