未来永远只是个梦|家长是不是很着急，这几招助你轻松应对，孩子不好好吃饭大家好哦

大家好哦，我是小编小丸子，昨天小丸子分享了关于宝宝为什么不吃饭的几个原因，今天呀，是实实在在的干货了，帮家长们解决孩子不好好吃饭的问题。

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对于孩子突然不吃饭这个事情呢，小丸子也是尝试了很久，积累了一些些经验想分享给大家。第一呢，孩子不吃饭，首先一定不要强逼孩子，每次做饭的时候呢可以多几个备选方案，像小丸子家的苗苗宝宝，有一段时间就是不喜欢吃米饭了，只吃菜，小丸子就把米饭变着法子做，比如可以做成米饼，还可以做成寿司，宝宝觉得新鲜了也会吃的。又或者可以用其他的去代替，如面食类等。水果的话可以打成泥给宝宝喝，我们要善于利用食材和方法去做不同的变化。

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小丸子认为第二个方法呢，就是调换放食物的器具，小丸子呀家里是买了好几种不同作用的碗啊勺子的，基本上每天都会轮流的换着给宝宝吃，再加上摆盘摆的好看，宝宝也是喜欢的不得了呢。对于餐具类，小丸子建议可以选择不同颜色和形状的，还有的是那种分格子的，可以装不同的菜品，既好看又实用。

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小丸子觉得
第三个就是如果孩子连续几天都对某一种食物很不感冒，就不要再给宝宝吃了，不然强行的后果就是宝宝一直会不爱吃，而且连带着其他的饭菜也不吃，因为他只感受到了一种逼迫他吃饭的感觉，更多的是情绪上的，让宝宝吃饭的前提一定是开心轻松的状态，千万不要弄成特别紧张氛围了。我们可以隔一段时间再尝试给宝宝这个食物，孩子吃饭呀都是一阵一阵的，小丸子身边的宝妈都有这样的经验。

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小丸子认为第四个呀就是不断变化菜品，做到丰富多样。如果对特点的食物不抗拒可以一直按照之前的方式做，只要出现不想吃就要尽快做出调整，一般孩子对于事物的变化几天就可以看的出来，再加上我们家长也需要给小孩营养均衡，搭配均衡才行，很多爷爷奶奶带的做菜都比较单一，作为年轻的爸妈可以设计一个一周的菜谱出来，每餐吃什么，根据营养搭配提前把菜品备好，这也是个高效的方式，在孩子出现厌食的时候，需要多备几个菜，这样有个预留方案。

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【未来永远只是个梦|家长是不是很着急，这几招助你轻松应对，孩子不好好吃饭】以上的这几点，都是小丸子在生活中执行过的，这些方式都是需要根据孩子的实际情况去操作，孩子爱吃的不爱吃的要清清楚楚，而且对于烹饪也是得不断学习的，多去看看网上的美食教程，有很多省时又省力的烹饪做法，大家不妨去尝试做做吧。如果大家对于孩子吃饭有其他的解决方案不妨跟我们讨论哦，可以在下方评论区评论。