肌肉|元老级健身选手，五官硬朗，一身肌肉帅过男人 |韩国|女性|巨石强森|

_本文原题：元老级健身选手，五官硬朗，一身肌肉帅过男人
男人练出肌肉会显得有阳刚之气，会特别有男人味，女人练出肌肉的话会怎样呢？
相信在这之前，肯定有很多朋友在网上有看到过一些喜欢健身的女性朋友的照片，其中不乏有一些喜欢健美的人，她们的肌肉身材可能比男人还要强壮。
之前有介绍过来自俄罗斯的一位健美达人，她的一身腱子肉堪比巨石强森，尤其是她腿部的肌肉特别结实，网友还调侃道能够夹碎西瓜。

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而今天我们照旧跟大家来介绍一位元老级的健美达人，她是一位来自韩国的姑娘，在韩国也是有着响当当的名气。
因为长期举铁健身的缘故，让她的五官越来越男性化，非常的硬朗，身上下散发出属于男性的荷尔蒙，同样，她的一身肌肉帅过男人。
非赛季的时候，她的体脂率大概保持在15%左右，赛季的时候体脂率会差不多维持在8%左右。

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【肌肉|元老级健身选手，五官硬朗，一身肌肉帅过男人】
一身小麦色的皮肤再加上一身肌肉身材，让她看上去男友力爆棚，很多网友感叹，这样的身材，估计男朋友都不敢跟她吵架。
说起韩国的女性健美选手，最有名气的一位就是池妍玉。在韩国健美圈里，她堪称是女性健美选手的鼻祖，一身肌肉也绝对不是盖的。
这种充满肌肉力量感的女性身躯，它所体现出来的就是肌肉力量美，所展现出来的也是属于女性身上的阳刚美。

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尽管大部分人可能会觉得女性朋友把自己练得过于强壮，未免失了女人的特质，会让人觉得一点都不柔美。
但是我们换一种角度思考，如果大多数女生都千篇一律，都属于娇滴滴的类型，从来没有一个女生试图去通过健身把自己变得强壮一点，那这种情况是否会导致审美疲劳呢？
有男性健美选手的存在，为何就不能够允许有女性健美选手的存在？

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有些人喜欢健美身躯，有的人不喜欢，这就是萝卜青菜各有所爱，如果是发自内心的喜欢这一种健美的身材，那就没有必要在意别人的看法，自己开心就好。
而且，女性朋友通过力量训练，确实能够让自己变得更加的健康，同时适当的练出一些肌肉线条感，会让人觉得更加的性感。
当然，没有必要一定得把自己练得非常强壮，除非你是一位专业的健美运动员，如若不是如此，你自己又不是特别热衷于健美运动，那就没有必要把自己练成金刚芭比。

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日常生活当中进行适当的健身就可以满足你的健身需求，就可以让你的身材变得越来越好。
健身之前可以给自己找一个健身目标，每天按照自己的健身目标去调整健身方案，给自己一个健身的动力，给自己寻找一个不得不坚持的理由，这样更有助于你取得健身的成功。