名校家长课堂|负面情绪关心孩子未来一辈子?聪明家长做好3点

很多家长抱怨 , 伴随着孩子的长大 , 感觉越来越难和他们沟通了 , 为什么会这样呢?
请家长来回顾一下 , 以往在沟通中对孩子是怎样回应的呢?很快就能找到问题的答案了 , 其实你和孩子的每一次谈话都在向孩子表达你对他的看法 , 所以 , 孩子见父母怎样评价自己 , 如果他们总是感觉得不到支持 , 感觉不到被接纳 , 就会拒绝和父母交流 。
怎么样的回应方式才能让孩子更愿意表达呢?首先最需要的是一种让孩子愿意和你掏心窝聊天的回应方式:倾听 。
面对孩子的负面情绪 , 下面几种方法 , 或许可以参考:
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1、让孩子把情绪释放出来
在传统的教养方式中 , 父母常常压抑孩子的情绪 。
比如 , 当孩子哭的时候 , 就说不要哭 , 勇敢的孩子不能哭 。
当孩子因害怕而哭的时候 , 就说别哭 , 再哭警察叔叔就来抓你了 , 或者什么老虎来了之类的 。
我们要允许孩子有情绪 , 孩子遇到不顺心事情的时候 , 心情很非常低落 , 这个时候 , 就需要让孩子意识到自己是有情绪了 。
有情绪的时候 , 告诉孩子 , 心里难过的时候不要压抑 , 要发泄出来 。
可以去买零食吃 , 打打游戏 , 买衣服 , 出去旅游之类 , 不要沉默 , 更不要压抑自己的情绪 。
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2、面对负面情绪 , 学会求助
孩子遇到棘手的问题的时候 , 会觉得恐慌不知所措 。
这个时候 , 孩子最需要的就是倾述和帮助 。
告诉孩子 , 他不是一个人 , 有很多爱的人 , 朋友 , 父母 , 老师都很愿意帮助他 。
孩子可以在自己不知道怎么办的时候 , 找信任的人求助 。
引导孩子正确表达自己的情绪 , 教会孩子如何理解和感受自己的情绪变化 , 一个会说自己喜怒哀乐、表达自己爱恨情仇的孩子 , 会拥有更加精彩的人生体验 。
家长在孩子成长过程中 , 对孩子的情绪重视和有效引导 , 对孩子的人格发展以及社交能力都会有很好的帮助 。
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3、情绪再槽糕 , 也不能有轻生的念头
现在孩子冲动自杀的新闻越来越多 , 或许是受了委屈 , 或许是因为压力太大 , 还有一点是缺乏对生命的敬畏 。
孩子缺乏对生命的认识 , 就容易冲动行事 , 这是非常得不偿失的 。
我们需要让孩子明白 , 一切都会不愉快都会过去 , 只有活着 , 才有无限可能 。
【名校家长课堂|负面情绪关心孩子未来一辈子?聪明家长做好3点】孩子虽小 , 也有喜怒哀乐 , 生活中 , 我们应该教会孩子认识自己的情绪 。 例如说 , 当孩子发怒时 , 我们可以说 , 宝宝 , 你是不是觉得很生气 , 告诉妈妈为什么?我们也可以通过一些工具帮助孩子描述自己的感受 。 例如通过绘本、视频等 , 声情并茂地告诉孩子别人经历的不同感受:“小猴子的皮球丢了 , 他很伤心” 。 “小红和小丽一起分享玩具 , 她们很开心” 。 “小白兔找不到妈妈了 , 心里非常害怕” 。 让孩子明白 , 人本身就是会有很多不同情绪的 , 这些情绪都是正常的 。
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孩子的健康成长离不开稳定的情绪 , 比起一味地给孩子报补习班 , 作为父母 , 我们需要更加关注孩子的情绪 。
因为孩子只有心态好 , 才有可能有更光明的未来 。