女性养生|白露将至,这美味女性朋友要多吃,成本不足5元,早餐吃它好处多( 二 )


【女性养生|白露将至,这美味女性朋友要多吃,成本不足5元,早餐吃它好处多】Lily美食谈烹饪小贴士:1、这里用的是紫米酒酿 , 大家也可以选择普通的酒酿 , 根据个人的喜好来 。 紫米酒酿的味道甜中带着微酸 , 可以养颜补血 , 甜而不齁 。 2、鸡蛋建议选择土鸡蛋 , 没有的话就用普通的鸡蛋也是可以的 , 怎么方便怎么来 , 土鸡蛋的话更营养 。 3、最后可以根据个人喜好 , 加入少许的糖或者盐 , 拌匀即可 , 喜好吃甜的加糖 , 喜欢咸的加盐 。 还可以加点红枣一起煮 , 也是很营养的 。