女性健康|世界各地怎么坐月子？美国的这个做法“吓坏”中国妈妈( 二 ) |

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日本
日本妈妈十分注意个人卫生清洁。产妇一般生完小孩之后第3天就可以淋浴， 1个月之后就可以洗盆浴。住院期间，产妇只需要给婴儿喂母乳，其余时间可以保持卧床休息或者是起来转转。产后一个月左右，母子都需要去医院做健康检查，如果发现产后妈妈身体已经恢复好，则可以快速恢复到正常的生活。

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韩国
韩国人的坐月子时间比较短，大概是两个星期的时间。在这之后，她们就可以出门行走和沐浴洗澡了。韩国人坐月子一般都不是在家里的，而是找专业的产后护理院。这里会提供意义上的月嫂，帮助照看孩子，和产妇。产妇在这里可以享受特别高级的待遇，除了给宝宝喂奶以外，什么都不用做，听从专业调理师的安排进行产后恢复，还会教产后瘦身、产后美容等等。韩国产妇也是比较怕受风受寒的，尽量的不吃凉的食物。她们生完宝宝后最先吃的一道菜就是海带汤了，这道菜的营养十分丰富，且含碘量十足，对于产妇有非常好的恢复作用。

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