女性健康|产后女性如果出现了漏尿的情况，预示着你必须要去做产后修复了 |

产后女性如果出现了漏尿的情况，预示着你必须要去做产后修复了
很多女性在坐月子期间打喷嚏咳嗽的时候，小便就不由自主的流出来，出现漏尿的情况，对于这样的情况都感觉特别的惊慌，那如何去解决产后漏尿的情况呢?以及为什么产后会出现漏尿的原因有哪些?
第一在怀孕和生产的过程当中，特别是整个孕期整个子宫的增大会对于盆底肌肉群造成压迫的作用，从而使盆底肌受到损伤，再加上分娩的过程当中由于怀孕以及用力的方式不对，从而导致盆底肌肉群产生松弛，
第二。盆底肌肉群附着在骨盆的内侧承载着身体内的脏器，有子宫，卵巢，直肠，膀胱等等，一旦膀胱下垂，子宫下垂，那就会出现尿道的括约肌收缩能力减弱，从而导致漏尿的情况出现
第3点，由于孩子在分娩的过程当中体积比较大的时候，对于我们肌肉的一种撕裂，也会造成产后出现漏尿的情况
第四还有出现产后漏尿的情况，一般都伴有慢性咳嗽，腹压增大的时候，对于整个盆底肌的压迫也是一直存在的，还有长期便秘的女性也会出现漏尿的情况，这和腹压都有很大的关系

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出现产后漏尿分为以下4种情况，第1种是急迫性尿失禁，第2种是压力性尿失禁，第3种是充源性尿失禁和功能性尿失禁
一般出现的情况都是属于压力性，尿失禁比较多，对于调理压力性尿失禁的方法的话，我们一般针对于整个盆底肌肉群以及输尿管进行有效的松解以及闭合，特别也是针对于骨盆的问题，一定要及时进行矫正

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那我们手法调理的思路是哪些呢?
一定针对于骨盆周围的一些肌肉进行有效的松解，从而让骨盆以及盆底肌肉群得到有效的放松，然后通过手法让盆里肌肉群恢复到之前的状态，对于骨盆进行有效的闭合，这样的话从根本上去解决压力性尿失禁的问题
那针对于如何缓解产后漏尿的情况，我们自己在生活当中要注意哪几点呢，
第一在生产之后如果说出现漏尿的情况，一定要及时去调理自身的一些问题，在家可以再做一些盆底肌的锻炼，采用婚姻去发力，提高自己本体肌肉群的力量，这样的话可以快速恢复到盆底肌肉群的弹性从而减少，缓解漏尿的情况出现，
第二在平时的生活当中也要适当的一些运动锻炼身体，提高自身的免疫力
第3产后女性一定要劳逸结合，不要让自己过度劳累，避免一些重力的活动
第四，很多女性出现漏尿的情况和负压增大以及慢性咳嗽便秘都有很大的关系，如果说有这些症状的女性一定要及时进行调理

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产后漏尿对于大部分女性来说是比较常见的问题，如果说出现这种症状也不要不好意思，一定要及时找到专业的机构进行修复，不可置之不管，不然的话小问题有可能会演变成大问题，如果你不想每天都要垫一个尿不湿才能出门的情况下，一定要注意这方面的修复，都希望大家有拥有一个健康的产后身体，产后修复一定要尽早，不要一拖再拖
【女性健康|产后女性如果出现了漏尿的情况，预示着你必须要去做产后修复了】今天关于产后修复的一些专业知识就讲到这里，如果说大家都有任何问题，可以在下方评论或者是关注我