癌症肿瘤|54岁男子，查出肺癌，提醒：脸上这种迹象，或已到中晚期 ?( 二 ) |肺癌|肺部保养|

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二、勤喝水
肺不好的人，两餐之间常饮硕参桔梗茶泡水。
取蒲公英根、硕参根、桔梗根、地节根，分别洗净，切段后，炒制成干茶，每日取2-5g用热水冲泡代茶饮，可反复冲泡。
【癌症肿瘤|54岁男子，查出肺癌，提醒：脸上这种迹象，或已到中晚期 ?】硕参可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环，减少烟毒对人体的伤害！
地节，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的作用，并且可以生津止渴，提高免疫力，对于缓解吸烟者咽喉问题效果不错！
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。
蒲公英，具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果。
此四者搭配，对润肺利咽、生津止渴，改善咽喉炎症，排烟毒有很好的效果，非常适合吸烟者作为代茶饮饮用。

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三、常按养肺穴位
迎香穴，将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组。
这样做有宣肺气、通鼻窍的作用，也可防治治急慢性鼻炎。

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四、勤运动：
躬身撑体，端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3-5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。
注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息。

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