39健康网|“溶栓高手”找到了,不是木耳而是它,你若爱吃,血管一路绿灯


血管 , 人体赖以生存的“运输通道” , 它遍布于我们的身体 , 承载着运输氧气、营养物质、代谢垃圾的重要作用 。
正所谓“人与血管同寿” , 血管的健康状况与身体健康息息相关 。
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但血管很脆弱 , 很容易出现堵塞、病变等问题 , 其中导致血管堵塞最常见的诱因就是血液粘稠度升高 。
血管粘稠 , 会导致血液流速变慢 , 此时 , 血液中的脂质和代谢垃圾更易沉淀在血管壁上 , 进而对血管壁造成伤害 。
这会使血管内皮细胞更易出现脂质 , 加速血管硬化和动脉硬化斑块的形成 , 进而促使血栓形成 , 升高血管堵塞的风险 , 心脑血管疾病的患病风险随之升高 。
医生忠告:血液粘稠、血管堵塞 , 身体会有4个明显症状 , 占一个也要警惕
1、视力模糊
中老年视力下降 , 大多是生理性的视力退化 , 也叫老花眼 , 这是一种过程很长、速度缓慢的视力下降 。
若是短时间出现了视力急剧下降 , 很可能是血液变得粘稠 , 甚至是血管出现了堵塞 。
血液粘稠或是血管堵塞 , 对血液循环造成的影响是最大的 , 眼睛周围存在丰富的神经和血管 , 血液循环出现问题 , 视动脉是最敏感的 。
最常表现出的症状就是视力模糊 , 严重时还可能出现黑蒙和视野缺损的症状 。
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2、手脚麻
手和脚本就位于神经末梢 , 心脏远端 , 和身体的其他部位比起来 , 手和脚的血液循环本就较差 。
血液循环出现问题之后 , 手脚的血液供给会受到很大影响 。
这会造成手脚麻 , 有蚂噬感 。
排除外力挤压的情况 , 这种症状出现 , 需引起重视 , 很可能是血液粘稠度上升 , 还需警惕血栓的出现和血管堵塞的风险 。
3、头晕、头疼
大脑是我们身体中最重要的部位 , 血管密集 , 需血量也是最高的 。
血液粘稠度升高或血栓出现导致血液循环出现问题 , 脑部供血、供氧会受到很大影响 , 这会造成脑供血、供氧不足 , 引起头晕;
若是脑血管出现堵塞 , 脑组织长时间处于缺血状态 , 还可能导致脑组织缺血性坏死 , 诱发脑梗 。
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4、冠心沟
冠心沟是指耳垂出现横向褶皱 , 又叫“耳垂冠状沟” , 这是耳部供血不足的明显症状 。
这也是血液循环不畅表现 。
需要注意的是 , 冠心沟出现 , 很可能是血管中出现了堵塞或形成了血栓 , 需警惕冠心病、心梗等血管疾病并发症的出现 。
呵护血管健康 , 防堵塞 , 请你多做2件事
1、运动
众所周知 , 运动是增强脂肪代谢、加速脂肪消耗的好方法 , 经常运动的人 , 新陈代谢速度更快 , 脂肪能更好的被消耗、代谢 。
此时 , 血管中的脂类物质含量也会随之减少 , 这对降低血液粘稠度、抑制血管堵塞有很大帮助 。
此外 , 经常运动的人 , 血管弹性和韧性很好 , 脂肪不易沉淀 , 血管硬化和动脉硬化斑块的形成进程都会得到很好的抑制 。
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2、喝茶
多喝茶可以通过补充水分来促进血液循环 , 对血管健康大有裨益 。
护血管 , 防堵塞 , 常喝菊花茶 。
菊花中 , 怀菊对养护血管而言 , 效果更佳 , 产自古怀庆府的怀菊亚种——云台冰菊特别有名 , 它有非常高含量的养护血管成分 , 也因此被称为“溶栓高手、菊中贵族” 。
硒元素:作为人体微量元素之一 , 经常补充 , 能起到帮助血管损伤更好、更快修复 , 抑制垃圾沉淀的作用;