美容护肤|夏季护肤小贴士：按照以下10个提示让肌肤焕发光彩( 二 ) |

【美容护肤|夏季护肤小贴士：按照以下10个提示让肌肤焕发光彩】

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7.保持卫生：整体卫生可以解决热量问题。每天洗澡两次不仅可以保持皮肤清爽，还可以帮助对抗夏季嗜睡。如果你容易痱子-带有印楝叶的桶浴可以提供帮助。患有体臭的人也可以从定期洗澡中受益。氯水可以加速鞣制过程，这就是为什么我们在池中晒黑比普通更多的原因。确保你游泳后洗澡，让氯离开你的身体。 “将手和脚浸泡在富含盐水的水中有助于促进血液循环，之后使用富含尿素和维生素C的乳霜也应该有所帮助， ”迪帕利博士补充道。
8.吃冷却食物：我们吃的东西与我们的外观和感觉有很大关系。在这样的天气里，吃重食肯定会让你迟钝。此外，它可以使你的皮肤油腻，易受突破。去寻找时令水果和蔬菜。远离充满卡路里的含糖饮料。确保您的水摄入量至少为8-10杯。尝试蔬菜汁和天然替代品，让自己保持水润感觉清新。

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9.穿透气面料：棉和轻质面料是解决热量的必备品。紧身衣服会引起刺激，使身体出汗部位瘙痒更多。长期病情导致皮疹，有时甚至是严重的皮肤感染。
10.不要害怕太阳：最后，不要害怕太阳，因为它是一种情绪增强剂。阳光有助于我们产生更多一种促进情绪的激素。这正是为什么冬天没有阳光的日子可以让你感觉低落的原因。只需确保您通过良好的护肤方案平衡户外旅行，并保护自己免受阳光的伤害。