消化疾病|除了睡不实,出现这4现象,也提示肝不好!以柔养肝,常做3事( 二 )
作用:人体的双手 , 跟身体多个器官相互关联;
经常做拍手的动作 , 可以促进全身血液循环 , 预防心血管疾病的发生 。
频率:每日三次 , 每次连续拍手30-50下即可 。
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