男性健康|中医：男性中年后，身上5处越软，说明身体往往越健康，有望长寿 |延年益寿|身体|

随着年龄的增长，健康会一点一点的从身体中流走，想要维持健康的身体，变得越来越难。身体不健康，自然也就难长寿。男性在寿命这件事上本身就不占优，平均寿命短于女性，若不好好保养，不仅容易患病，长寿也变得难以企及。从中医角度讲，男性到了中年后，若身体这几处比较软，说明你的身体是比较健康的，有望长寿。若你没有，要多多保养了。

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男性步入中年，身体哪几处越软越好？
舌头软
上了年纪后，人容易患上心脑血管方面的疾病，血液难以及时供应到身体各个部位，包括舌头。缺乏血液的供应，舌头会发硬发麻，说不清楚话。如果你上了年纪后，舌头一直很软，口齿清晰，没有舌头发硬的现象，说明身体是比较健康的，嗅觉和味觉都比较灵敏。

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肝脏软
不少男性都有喝酒的习惯，这对肝脏的伤害是比较大的。俗话说， “养肝就是养命” ，作为体内最重要的代谢排毒器官之一，肝脏如果不健康，身体自然也不会好，难以长寿。肝脏柔软，意味着肝功能好，肝脏比较健康。
如何判断自己的肝脏是否柔软呢？可以先按压一下右腹，看是否有疼痛感，再看一下自己是否有眼睛发黄、食欲不振、小便颜色浓黄、皮肤上有蜘蛛痣、手掌心异常发红和脸色发黑的表现，若都无，说明肝脏是比较柔软的。

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血管软
【男性健康|中医：男性中年后，身上5处越软，说明身体往往越健康，有望长寿】心脑血管疾病最中老年人发病率最高的疾病之一，对中老年人的健康造成了不小的影响。血管柔软有弹性，说明血管比较健康，血液能够顺畅的流通，是健康的表现。倘若血管内有很多的脂质垃圾，存在堵塞的情况，血管就会硬化，影响血液循环，不利于健康。
如何判断自己的血管是否柔软呢？如果你没有经常手脚发麻、胸痛、头痛、头晕、眼睛发黑、记忆力明显变差、频繁失眠、控制不住情绪等异常表现，并且也没有三高，说明你的血管是比较柔软的。

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肚子软
俗话说“肚软如棉，百病不缠” 。如果你的肚子按起来比较软，说明肠胃比较好，体内没有淤积的代谢废物，体内环境比较干净，肠胃比较健康，身体自然也不错。相反，若你的肚子按起来比较硬，还能够摸到硬块，说明存在便秘等隐患，要好好的保养肠胃。
要注意的是，这里说的肚子软，是指正常身材的肚子柔软。如果你比较胖，肚子上都是肉，摸起来很柔软，这并不是真的软，这是肥。腰围小于85cm ，腹部摸起来没有肿块、按压无疼痛感，大便顺畅，无便秘，这才是真的肚子软，是肠胃健康的象征。

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四肢软
年轻人四肢都是比较柔软的，但随着年龄的增长，四肢容易变得僵硬。四肢变僵硬后，会影响日常的活动，影响出行，时间长了，还会影响人的心态，不利于健康。四肢僵硬往往是骨质疏松、血管堵塞等疾病引起的，以血管堵塞为例，会经常导致四肢出现发麻、僵硬的情况，手脚会变得无力。
男性平时应该多关心身体，特别是到了中年后。若你没有这几软，应该及时的调整生活习惯，要调整饮食，均衡的摄入营养，适量的运动，保持充足的睡眠，建立良好的生活方式，这样身体才会更健康，肝脏、血管和肚子等部位才会慢慢变软。