长程心理咨询中,为啥每次心理咨询结束后都很困,想要大睡一场

是否咨询深入到了某个阶段,到了面对和处理深层次问题的时候了?长程咨询越往后越深入,越深入越痛苦,所以会很累,睡觉不但能缓解身体和心灵的疲惫,也会在不知不觉中逃避直面内心深处的东西,因为改变是痛苦的。这个时候应该和你的咨询师直接探讨这种现象背后的真正原因,并且寻求新的突破。
■网友的回复
我是之后胃口好