小雪妈妈育儿经|事后体验：亏了，为啥男性催乳师“越来越火”？宝妈鼓起勇气尝试对于新生宝宝来讲

对于新生宝宝来讲，妈妈的母乳是最好的食物和营养品，奶水充足的宝妈还好，可以给孩子提供充足的能量，可奶水不足的宝妈就有些着急了，会寻找各种方法，提升自己的“产量” ，而其中就可能涉及到“催乳师” 。
在大众印象中，催乳师属于离我们比较远的职业，因为很少有人能跨过心理障碍，寻求催乳师帮忙。尤其是催乳师中，同样存在男性催乳师，就更让人难为情了。

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为啥男性催乳师“越来越火”？宝妈体验后感觉：亏了
小玲是一位90后宝妈，生完宝宝三个多月，母乳却跟不上了，虽然婆婆也煮了很多补汤，但是效果不太好，情急之下小玲去到一家产后中心，询问辅助催奶的项目。
产后中心了解情况后，也是及时给小玲推出一款店里最贵也是最好的套餐，可让小玲没想到的是，催乳师竟然是一位男性。面对小玲的疑问，产后中心解释，不要小看男性催乳师，价格虽然有些高，但是服务却是最受欢迎的，催奶效果也是最好的。

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尽管小玲心里还是有负担，但想了想孩子，还是忍住尴尬、在服务的过程中，小玲感觉很尴尬，浑身僵硬没有勇气睁眼看，事后也并没有感觉效果明显。之后小玲也接触了几位女性催乳师，相比之下，发现和男性催乳师并没有啥区别。
很多可能只是打着“男性催乳师”的噱头，提升价格，但是在服务上差别并不是很大，对此小玲感觉自己钱花的：亏了！

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母乳分泌不足应该怎么办？
母乳对孩子的重要性不言而喻，相较于奶粉，母乳营养成分高，更利于孩子消化吸收，并且能够增强孩子的抵抗力，补充孩子身体成长所需的很多元素。因此，宝妈要注意母乳分泌情况，给孩子提供充足的战备粮食。
第一，饮食上多注意
坐月子期间，大多数宝妈都经历过婆婆煮的大补汤，虽然心中害怕发胖长膘，但是乳汁过少的情况下，适当的摄入优质蛋白质，是能够起到帮助女性增加乳汁的效果。例如，鸡蛋、大豆、花生等等食物，含蛋白质含量就比较高。

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当然了，坐月子也讲究“营养均衡，荤素搭配” ，光大补是不行的，宝妈也要摄入足够的蔬菜水果，保证自己的营养均衡，减少补得太厉害，对自身造成的影响。
第二，让老公学习按摩手法
对于催乳师，很多宝妈心里是迈不过去那个坎儿的。这样的话，宝妈不如让自己的老公上网学习，或者去到产后中心寻求帮助，这样老公学会这门手艺，宝妈心里没有负担，还能享受来自爱人的按摩，这对于夫妻关系的维护也是非常好的。
第三，奶粉替代
都知道母乳的好处，但我们也不得不考虑一些天生就没有奶水的女性，没必要心里内疚，奶粉也是可以替代的。虽然没办法完全媲美母乳，但是补充孩子成长所需的营养还是足够的，所以不用太太过于担心。
除此之外，产后宝妈尽量保持良好的情绪，多喝水，心理负担不要太大，这对于乳汁分泌是有帮助的。
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