饮食控制是糖尿病治疗最重要的一项 ， 那么日常吃什么蔬菜对糖尿病的治疗有益呢？
1菜花
菜花清煮也能有很鲜美的滋味 ， 因此很多人都喜欢吃 。 而且菜花中富含矿物质铬 ， 铬能有效地调节血糖 ， 改善糖耐量 。

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2豌豆
豌豆和菜花一样 ， 富含铬 ， 可促进胰岛素分泌 。

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【糖尿病|糖友注意了，糖尿病很怕这8种蔬菜，多吃还能“逼走”糖尿病】4青椒
这是让很多人意外的选项 ， 事实上 ， 请教中的晒元素能促进细胞对糖的吸收 ， 令餐后血糖不致上升过快 。 可调节血糖 。

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4空心菜
有研究表明 ， 空心菜能够帮助二型糖尿病患者控制血糖 ， 尤其是紫色的空心菜效果更佳 。
5蚕豆
蚕豆中的膳食纤维丰富 ， 这可在一定程度上降低餐后血糖值 ， 神奇的是 ， 它还能预防高血压并发症 。

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6圆白菜
圆白菜中富含维生素E ， 可以促进人体内胰岛素的分泌和形成 ， 进而调节血糖 。
7山药
这主要是从中医理论出发的考虑 ， 中医认为山药健脾益胃、滋肾益精 ， 而糖尿病在很大程度上与人体的肝肾脾相关 ， 正好对应 。

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