女性健康|苏打绿馨仪宣布怀孕看看明星都有哪些备孕技巧 |

苏打绿乐团在2017年宣布休团3年。近日，唯一女团员贝斯手馨仪被爆出已经秘婚并已怀孕4个月，她笑称：我是个喜欢给大家惊喜的人，就一次给大家两次惊喜吧！据悉，她与丈夫S先生是通过友人介绍认识，虽然对方年纪较小，但个性与她一拍即合！

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这个消息的出现想必不少苏打绿的歌迷都松了一口气，作为组合中唯一的女生，可以说整个团队和粉丝都视之为团宠，眼瞅年龄已经过了35岁的她，在婚后迟迟没有好孕的消息，让不少粉丝都为之着急，不过如今好孕消息一出，粉丝们就都赶紧送上祝福，并留言希望可以快些见到宝宝。
其实女性生育高峰约在22至25岁， 32岁开始逐渐下降， 35岁以后迅速下降， 45岁以后妊娠率极低。所以35岁是女性生育的一道“分水岭” ，当女性年龄一旦过了35岁，其生育能力就会呈现明显的下降衰退趋势，而且这种衰退通常是不可逆的，因此适龄孕育对于女性是很重要的。

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那么对于女性备孕都有哪些值得注意的呢？
首先，至少提前3个月到医院做相关检查和评估，再进行备孕。
1、全身情况
全身情况的评估，心、肺、肝、肾功能是否适合怀孕;了解基础血压、血糖等情况。了解家族和遗传病史、既往史，夫妻双方的健康状况。
2、妇科疾病
生殖系统的评估，有没有妇科系统的疾病;特别是宫颈，如果第一次生产是剖宫产，那要着重评估子宫疤痕的情况。这是二胎备孕与一胎备孕的明显差别。
3、卵巢评估
对当前身体的排卵情况进行了解，检查卵巢是否存在异常、病变以及排卵障碍，因为卵巢能够排除成熟卵子是孕育的必要条件。
4.心理健康
心理健康非常重要，情绪和心态容易受到外界影响，加上雌激素、孕激素变化带来的情绪波动，很容易产生焦虑、恐惧、紧张的心理，进而造成内分泌失调，影响到正常的孕育。
对于已经开始备孕二胎的女性来说，如果一胎是剖宫产，产后2年左右即可备孕。

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【女性健康|苏打绿馨仪宣布怀孕看看明星都有哪些备孕技巧】一般来说下，夫妻如果备孕一年未能成功怀孕，或者三十五岁以上夫妻备孕半年未能怀孕，那么就需要及时做孕前检查了，千万不要抱有侥幸心理，及时检查及时发现才能及时解决。在此祝愿各位家圆好孕、幸福一生。

女性健康|苏打绿馨仪宣布怀孕 看看明星都有哪些备孕技巧

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