食品|我们几乎每天都在吃！这种添加剂致病率100% 糖浆|甜味剂|食用|添加剂|果糖|因为|人

食品添加剂在为现代的食品工业发展立下了汗马功劳！我们能够享受到色、香、味丰富的食品，离不来食品添加剂。
健康小知识
但是，您知道吗,有一种比白糖和酒精更可怕的“健康杀手” ，自1970年诞生以来，它让美国人的肥胖率从13%达到了40% ，增长了3倍，痛风和糖尿病发病率也成倍增长。
它就是一种非常常见的食品添加剂——
果葡糖浆
会产生什么危害？
这是一种通过酶解法从玉米淀粉中获得的甜味剂，食用之后等于吃下超量果糖，这些果糖不受胰岛素调控，可以储存在肝脏中，转化为脂肪，并可能导致脂肪肝。
平时我们吃水果时也会摄入一定果糖，但因为同时还吃下了许多纤维素，所以不会升糖过快，而且吸收也有限。但果葡糖浆是提纯的，人体吸收起来没有阻碍。
不甜是不是就不含糖？
【食品|我们几乎每天都在吃！这种添加剂致病率100%】是不是尝不出甜味的食品，就不含果葡糖浆？这其实不一定。个体因为唾液淀粉酶的不同，对甜味的感知是有差异的，所以光靠甜不甜来判断是不靠谱的，还是需要看食品配料表。
有没有不含果葡糖浆的食物？
当然有很多，比如新鲜的食物就不含添加剂。要注意，某些加工食品可能添加了其他甜味剂，比如枫糖浆、麦芽糖浆等，长期过量食用同样也容易导致肥胖。某些非营养性甜味剂，比如木糖醇、阿斯巴甜、甜菊糖苷等，因为热量极低且不参与人体代谢，所以相对健康，可以作为替代品适量食用。