好好做医生的胖子|女性也会得痛风，更年期的女性风险更高！该咋办？医生详细告诉您( 二 )

结果显示年龄在75岁到75岁以上的女性人群当中，痛风的发生比率比45岁以下的女性高300%以上，与绝经前女性相比，绝经后女性痛风的风险增加26% 。
另外还有研究显示，女性朋友血尿酸水平在＜300 ， 300-359 ， 360-419 ， 420-479 ， ≥480时，每1000人当中，女性发生痛风的几率分别为0.8 ， 2.5 ， 4.2 ， 13.1和27.3 。

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而且即使女性朋友们不在更年期，也不是不得痛风的，谢医生还记得在一次去外地开会的途中，火车上一位女性朋友就发作了痛风，年龄才22岁，她来自一个海边的城市，自己说痛风已经反复发作很多次了，还埋怨自己老是管不住嘴，特别喜欢吃螃蟹，一次要吃好几只！
●第二个误区，痛风只发生在脚趾头上。这个误区也是很多人都存在的，不仅是女性朋友这么认为。
确实痛风好发在距离肢体比较远端的关节部位，比如大脚趾就是最常见的部位，尤其是首次发作，要占80%左右，但是不代表其他部位就不会出现痛风的发作，这些年痛风的患者越来越多了，无论男女痛风，首发在膝关节、肘关节、甚至腕关节的情况也越来越多见了。
现在很多医生在互相沟通的过程当中也谈到这个问题，大家一致地认为痛风发病率越来越高，而且女性的发病率也越来越高，发作的部位也不再像以前，多数发生在大脚趾，遇见关节有明显红、肿、热、痛的病人，无论男、女，最好都要建议患者做一个血尿酸检查。

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●第三，痛风就是吃出来的，得痛风很丢人。这也是现在很多人的误区，大部分人都认为痛风一定是吃出来的的，主要归因于很多人接触的痛风患者，往往体重都比较大，而且平时喝酒、吃肉比较多，所以就形成了这样的刻板印象。
其实痛风的发病原因是多因素的，并不能全部归因于单因素导致痛风的发作，在2013年的一项大型研究当中，统计、研究了16,000名没有尿酸异常的人群，最终得出结论，基因因素是导致人们出现尿酸异常最重要的原因，占尿酸异常比重的20.3%左右，而饮食因素确诊比不到1% 。目前的研究显示，有近30多种基因的改变，会导致尿酸的异常，有些会导致肾脏排泄尿酸出现问题，有些会导致人们的肠道排泄尿酸出现问题。

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那么还有哪些其他的因素也是导致尿酸异常的原因呢，我们简单说就有体重异常、肥胖、甲状腺疾病、高血压、药物因素、饮食因素以及剧烈运动等很多种，所以大家一定要改变以前的认识，认为痛风就是管不住嘴吃出来的，也不要认为得了痛风，就是一件很丢人的事情，人吃五谷杂粮，哪有不得病的呢？
更年期女性为啥痛风风险加大呢？这主要是由于更年期，女性朋友们在这段时间雌激素水平会有明显的下降，对于尿酸的排泄将会出现问题，而且很多女性朋友们在更年期这段时间会出现体重的增加，尤其是内脏脂肪会有明显的增加，会影响炎性反应，有可能导致胰岛素抵抗，会造成女性朋友们心血管异常的风险，增加尿酸异常的风险，而且很多女性朋友们在这个年龄段压力也逐渐变得越来越大，睡眠也不是特别的好，这些对于女性身体代谢的影响都是比较大的。
另外女性朋友们在这段时间也有可能出现血压、血脂的异常，这些都有可能影响到血尿酸。

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那么更年期女性，如何应对可能出现的尿酸异常风险呢？ ●多喝水。其实很多女性朋友都不太爱喝水，在更年期这段时间，建议女性朋友们每天最少要喝2000毫升左右的水，温水、淡茶水、柠檬水都是比较好的选择，但是不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有丰富的果糖。