药明在线|男人这种体型，前列腺癌不仅发病风险高，死亡风险也高( 二 )

适当阳光暴露，也就是晒太阳，能增加维生素D的水平，有助于降低前列腺癌风险。
选择富含水果和蔬菜的健康饮食，避免食用油炸、高脂食品。虽然是否可以通过饮食预防前列腺癌尚无定论，但是水果和蔬菜含有许多维生素和营养素，健康搭配可以改善整体健康状况。
规律运动。运动可以改善整体健康状况，并改善情绪。有证据表明，不运动的男性前列腺特异性抗原水平较高，而运动的男性患前列腺癌的风险较低。
及时筛查。根据中国国家卫生健康委员会颁布的《前列腺癌诊疗规范（2018年版）》建议，对于50岁以上，或者是有前列腺癌家族史的45岁以上男性，在充分告知筛查风险的前提下，可以进行以前列腺特异性抗原（PSA）检测为基础的前列腺癌筛查。
参考资料
[1] Men with larger waists more likely to die of prostate cancer. Retrieved Sep 2 ,2020,from https://medicalxpress.com/news/2020-09-men-larger-waists-die-prostate.html
[2] Study finds that higher BMI and waist circumference are associated with increased risk of aggressive prostate cancer. Retrieved Sep 2 ,2020,from https://medicalxpress.com/news/2016-06-higher-bmi-waist-circumference-aggressive.html
[3] Prostate cancer. Retrieved Sep 2 ,2020,from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/symptoms-causes/syc-20353087
[4]中国国家卫生健康委员会. 前列腺癌诊疗规范（2018年版）
【药明在线|男人这种体型，前列腺癌不仅发病风险高，死亡风险也高】注：本文旨在介绍医药健康研究进展，不是治疗方案推荐。如需获得治疗方案指导，请前往正规医院就诊。