奶粉智库|断奶后容易生病？奶粉不背“锅”( 二 ) 最近在奶粉智库小红书上一位宝妈向笔者

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3：保证宝宝良好的睡眠宝宝的睡眠与生长发育、免疫力、智商、情商、记忆力、学习力等方面息息相关。据资料显示：宝宝在睡眠过程中，体内胞壁酸分泌量增多，它能使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能功能增加，从而将侵入的细菌和病毒消灭。此外，有研究表明：每天减少3小时或更多的睡眠时间，人的免疫力就会下降50%左右。所以妈妈一定要保证宝宝良好的睡眠。
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【奶粉智库|断奶后容易生病？奶粉不背“锅”】一般情况下，在婴幼儿期，越小的宝宝处于睡眠状态的时间会越长，正常情况下，新生儿每天能睡16~18个小时，随着日龄的增加，宝宝的睡眠时间逐渐缩短。到6个月时每天为13～14h 。白天小睡时间，在6个月前平均每天2～3次， 9～12个月时每天2次， 1.5～3岁时每天1次，约有68％的儿童在4岁时逐渐停止小睡；夜间持续性睡眠时间， 6个月时最长可达6h ， 1岁时达8h ， 13个月到4岁达9h ，具体每日的睡眠时间可根据《中国婴幼儿睡眠健康指南》来判断。

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4：给予宝宝充足的安全感宝宝不吃母乳之后，妈妈一定要给予宝宝强烈的安全感，比如多与宝宝做游戏、画画、陪伴TA ，让TA感受到妈妈依旧在自己的身边，这样宝宝的内心更强大，健康方面也才能够少受影响。 5：为宝宝选择一款适合的配方奶粉作为重要的免疫器官——脾脏，肩负着宝宝抵抗外界细菌、病毒的重任，但是在婴幼儿期，宝宝的肠胃并未发育完全，容易脾胃虚弱，所以免疫力也相对较差，选奶粉时可以选择一部分好消化吸收的成分，比如高含量的乳清蛋白、OPO、益生菌、益生元等，或者一部分具有免疫功能的成分，比如乳铁蛋白、益生菌和核苷酸等，但是一定要切合宝宝体质进行选择。此外，如果宝宝平时免疫力较差，喝的奶粉里面没有益生菌，那么可以尝试喝点以鼠李糖杆菌（LGG、HN001）、瑞士乳杆菌（R0052）、罗伊氏乳杆菌、双歧杆菌等的益生菌，均具有调节肠道功能和免疫功能的作用。总结小宝宝由于免疫系统非常脆弱，所以生病是难免的事情，断奶后易生病也不存在特殊性，而是一种偶尔性，主要与奶量下降，营养摄入不充足、断奶后易哭闹等不适应状况有关。当准备给宝宝断奶时，妈妈就应该做好这个准备，不要在断奶时犹豫不决，容易进一步加深宝宝的心理伤害。虽然断奶很难，但是宝妈要相信，虽然过程很煎熬，但是很快就会过去的！