肉片|农家小炒肉的做法
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农家小炒肉
食材:带皮五花肉片300克;青尖椒适量;红尖椒适量;豆瓣酱一勺;蒜头适量;生姜数片
做法:
1、将青、红尖椒切成小段、生姜切片、蒜头拍碎成泥备用
2、锅热 , 不用放油 , 直接倒入洗净沥干的五花肉片不停的快速煸炒 , 直至出油 。 (锅中无需放油 , 因为五花肉经过煸炒后会析出油份)
3、将煸炒出油之后的肉片沥干油之后盛盘 。 (这一点很重要 , 沥过油后的肉片嫩而不腻 , 食用时不会过多的摄入高脂肪油)
4、肉片盛出后 , 锅中余有肉片析出的油 , 将蒜泥倒入锅中爆香
5、蒜泥爆香之后 , 重新倒入肉片 , 继续煸炒 。 煸炒一二分钟之后 , 放入一勺豆瓣酱 , 炒匀 。 翻炒中倒入一点点水 , 可以让五花肉中的油份更好的释出 , 肉质更嫩
【肉片|农家小炒肉的做法】6、倒入切好的青、红椒小段 , 翻炒数分钟 。 最后倒入一勺老抽 , 一勺糖调个味 , 炒匀盛盘即可 。
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