美容|美人靠“养”不靠“妆”，10个护肤技巧掌握好！ |

【美容|美人靠“养”不靠“妆”，10个护肤技巧掌握好！】

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天下没有哪个女人是不爱美的，我们都希望自己可以被岁月温柔相待，拥有吹弹可破的嫩白肌肤是很个女人的梦想。很多女生将平时的保养都关心在使用什么护肤品上了，但是忽略了一些护肤技巧，就算再贵的护肤品也没有什么效果。今天分享一些日常护肤的小技巧，长期坚持会使我们的肌肤变得白嫩水润，就算不用昂贵的护肤品，我们也可以养成好肌肤！1.认真洗脸，但次数不宜过多。每天洗脸早晚分两次就够了，脸部皮肤有自洁功能，频繁洗脸会破坏脸部屏障，引起过敏。洗脸时如果是敏感肌肤，建议不要使用皂基洗面奶，选择弱酸性的氨基酸洗面奶会比较温和。 2.洗脸后我们可以用棉柔洗脸巾擦脸，不要用毛巾，毛巾长时间在湿润不通风的环境里很容易滋生细菌和螨虫，洗面巾用过之后就丢掉了，比较卫生安全。如果我们外出或是旅行，还是建议用洗脸巾比较好。 3.如果我们头发细软爱出油或有头皮屑的宝宝，建议在洗头时，在水里加点白醋，不要太多，一周用一次就可以，这样可以有助控油和减少头屑。 4.秋天皮肤容易干燥，记得做深度的补水和保湿，这一点我们女生一定要注意啊，面部的保湿补水做的好，肌肤状态才会好，建议选择爽肤水时，选择植物纯露会很温和，补水效果也好些，比如玫瑰水、芦荟水等等，秋季天气干燥，面霜也该选择适合秋季的了，水乳面霜一样都不能少。 5.定期去角质。想要拥有白嫩的肌肤，我们需要给自己的肌肤做好清洁工作，随着年纪的增长，代谢变慢，容易出现角质堆积的问题，因此一周一到两次去角质很有必要。 6不要总低头看手机，这样容易产生颈纹，对于脖子的呵护非常重要，我们每天用一些颈纹霜加以按摩，让脖子的肌肤得到呵护，这样可以藏住我们的年龄。 7.晚上不要喝太多的水，可以选择高一点的枕头，这样早起来就不会因为水肿而显得眼袋很大了。 8.注意防晒，重中之重。秋天气温虽然不高了，但是紫外线却非常强烈，我们更应该做好防晒工作。选择适合自己的防晒产品，如果肌肤属于油性的，那么我们可以选择清爽型的防晒霜或防晒喷雾。化妆前二十分钟涂防晒可以减小妆容搓泥的可能性，而且不影响防晒效果。 9.不要熬夜。经常熬夜与不熬夜的女人，她们的皮肤状态会差好多，养成早睡早起的好习惯，让我们看起来气色更好。晚上如果睡不着，我们可以让自己的脑子放空一段时间，听听舒缓的音乐，或者准备薰衣草助眠精油，让芬芳的气味让我们身心愉悦起来，也有助于睡眠。 10.如果皮肤状态不是很好，那么戒糖，吃些清淡饮食，富含食物纤维的食物有助于肠道蠕动，体现垃圾排出去后，我们的肌肤也会变得好起来。女人的美是天然祛雕饰，是由内而外的，不是单靠化妆就可以的，我们要知道保养自己的肌肤，这些小小的护肤或许对你有帮助哦！