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【|人体自带8个“养生窝”，坚持按揉百病除，让你不浪费钱买保健品】
08.脚窝（涌泉穴）
脚窝位置在脚前掌的凹陷处 ， 这里有一个涌泉穴 。
经常按揉此穴 ， 可以起到防病、治病、保健、养生等功效 ， 此穴也是我们肾经经脉的第一穴 。
买再多的保健品 ， 不如去多按揉这8大养生窝 ， 养生功效比保健品强百倍 ， 中老年人一定要学起来哦！

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