健身王老汉|拔罐颜色越深“毒”越多？罐印颜色深浅反映的其实是这个( 二 )

留罐法能疏通经络、行气活魄、祛风散寒、消肿止痛，是应用最广泛的一种拔罐方法。
走罐法
是在罐具吸住皮肤后，再反复推拉、移动罐具，扩大面积的一种拔罐方法。

本文插图
走罐法是一种集温灸、拔罐、刮痧、按摩等功效于一体的方法，它的刺激量更大，祛寒驱风、活血通络的效果也要更好。
刺络拔罐法
就是我们常说的“拔血罐” ，主要用三棱针或采血针点刺穴位或患处放血，然后在其上拔罐，拔出3～5毫升血后启罐。
这种方法是有创疗法，有清热解毒的效果，一般是中医用于治疗某些特定疾病采用的，日常保健并不推荐。
拔罐方法多，效果好，但是也有许多需要注意的事项。
拔罐要注意这些
这些人群不宜拔罐：
1.有出血倾向或凝血机制不全的人，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜、血友病等患者；
2.有结核病的患者；
3.易浮肿或水肿者；
4.有高血压、心脏疾病的患者；
5.新伤骨折、静脉曲张不宜在患处拔罐。
拔火罐的操作要求较高，不同穴位效果也不尽相同，建议大家前往正规医疗机构，在专业医师的操作下进行，不要在家自己随意拔罐，以免造成伤害或引发其他病症。
一般人，在拔罐后要检查皮肤是否有损伤，如有水疱，小的可不用处理，注意不要擦破即可，大的需要抽出疱液，并且局部消毒。
拔罐后3小时内，不可以洗澡、淋雨或吹空调、吹风，此时毛孔是张开的，容易让寒湿邪气入体。
下一次拔罐要在罐印消失以后再进行，避免皮肤反复损伤，引发疾病。