小兔与小猴|从这4方面调理！，脐带绕颈宝宝能自己绕回来吗？想要顺产的宝妈说起脐带绕颈

说起脐带绕颈，相信大多数妈妈都不陌生。对想要顺产的孕妇而言，孕晚期产检最不想听到的就是这个“小麻烦” 。关于脐带绕颈，有的人说可能影响到胎儿安全和健康，有的说可能影响到顺产，这两点都是准妈妈最担心也不害怕遇到的事。

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脐带，作为胎儿与妈妈营养供给、代谢排放以及气体交换的重要纽带，脐带的状况会直接影响到胎儿。宝宝在妈妈肚子里是漂浮在羊水中的，与妈妈相连的就是脐带。但小家伙们总是不那么安分，吃饱喝足了肯定就想着“消消食儿” ，玩着玩着可能就把脐带绕到自己脖子上了。

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脐带绕颈，我们并没有办法控制，宝宝胎位固定之前，都可能发生。
一般来说，如果脐带绕颈只有1-2周且比较松的话，对胎儿并不会有太大影响，大多数宝宝脐带绕颈都是这种情况。
这也是为什么孕晚期要特别重视胎动和胎心监护的主要原因。
如果宝宝脐带绕颈时间太长，而且胎儿胎心监护已出现异常或者有胎儿窘迫缺氧等症状，一定要尽快剖腹产，以免胎儿发生意外。
所以，想要顺产的准妈妈，应注意以下几个方面：

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【小兔与小猴|从这4方面调理！，脐带绕颈宝宝能自己绕回来吗？想要顺产的宝妈】1、胎动和胎心监护
宝宝的胎动和胎心是反映其健康状况的重要指标。进入孕晚期，准妈妈一定要根据医生的建议做好胎动和胎心监护，从孕28周开始，早中晚应各数一次胎动，发现宝宝胎动次数过多或者过少时都应及时到医院检查。

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2、适当运动
对孕妈妈而言，孕期适当的运动不仅能增强体质，还能有助于分娩。身体条件允许的情况下，适当的散步、游泳、孕妇瑜伽等都可以参加。孕期运动不宜幅度过大或太过剧烈，运动环境也别太嘈杂，以免胎儿因此受到强烈刺激而发生严重的脐带绕颈。

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3、尽量侧卧位
由于孕肚隆起，孕晚期准妈妈经常会出现睡眠不佳、腹部压力大的情况。这段时间应尽量采取侧卧位，或者在大腿下垫个枕头，以增加子宫胎盘的血流量，这对预防宝宝脐带绕颈也有一定的好处。

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4、科学胎教
胎教越来越受到大家的重视，但是，胎教应选择曲调优美舒缓的音乐，节奏不宜太强烈，声音不要过大，以免过度刺激宝宝。胎儿更“斯文” ，脐带绕颈的几率也会更低。

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脐带绕颈的宝宝能自己绕回来吗？
胎儿在子宫内每天都在不断活动，有时候他们真的会自己绕出来。如果出现了脐带绕颈，经常听到说适当运动能帮助宝宝绕回来，准妈妈不要因为宝宝脐带绕颈就盲目增加运动量，运动强度和项目应科学合理，以免对胎儿造成更严重的伤害。

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结语：
脐带是宝宝的生命线，妈妈通过脐带可以将营养物质、血液和氧气输送给宝宝，保证宝宝身体发育所需。如果脐带绕颈或其他状况，胎儿不能获得所需的物质，就容易发生意外，准妈妈在孕晚期应特别注意这方面的监护！