烹饪|早餐新做法:2个青椒,2个西红柿,简单易做好吃又入味,真解馋
导读:早餐新做法:2个青椒 , 2个西红柿 , 简单易做好吃又入味 , 真解馋
哈喽大家好我是老左 , 一个爱研究美食的90后 。 孩子不爱吃早餐怎么办?是孩子不爱吃 , 还是你做的不够好孩子没有胃口 。 今天老左就给大家分享一个蔬菜早餐饼的做法 , 多种蔬菜搭配 , 做法简单 , 营养丰富 , 简单易学 , 一出锅香嫩又美味 , 咬一口外焦里软 , 还有淡淡的西红柿味和芝麻香 , 一出锅孩子自己就吃了六个 。 自从做了这款早餐饼 , 孩子三天两头点名要吃 , 来看看具体是怎么做的吧!
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做法:
1 , 准备食材:青椒 , 西红柿 , 鸡蛋 , 面粉 , 食盐 , 胡椒粉 , 食用油 。
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2 , 青椒清洗干净去掉青椒蒂 , 切成小圈 , 再用勺子挖掉青椒里面的瓤 , 放入盘中备用 。
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3 , 西红柿清洗干净打上十字花刀 , 倒入刚刚离锅的开水烫5分钟 。
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【烹饪|早餐新做法:2个青椒,2个西红柿,简单易做好吃又入味,真解馋】
4 , 烫好的西红柿轻松去皮 , 切成小块再剁碎一点 。 或者用勺子在西红柿表面轻轻一刮也可以轻松去皮 。
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5 , 再把另外一个青椒去蒂去籽剁成小碎丁装入碗中 , 放入切碎的西红柿丁 , 打入两个鸡蛋 , 再加入一点点食盐 , 胡椒粉搅拌混合均匀 。
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6 , 再分次加入面粉 , 随加随搅拌 , 最后搅拌成黏稠的蔬菜面糊即可 。
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7 , 电饼铛刷上一点食用油放入青椒圈 , 再倒入搅拌好的蔬菜面糊 , 整理平整撒上一点黑芝麻增香 。
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8 , 煎大约2分钟左右 , 煎至定型一面金黄后翻面 , 再煎上2分钟左右 , 煎至两面金黄即可出锅 。
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这样做出来的早餐蔬菜饼 , 香嫩美味 , 营养又解馋 , 多种蔬菜和鸡蛋搭配香味十足 , 小孩子特别爱吃 , 三天两头点名要吃 , 再也不用担心孩子不吃早餐 , 不爱吃菜了 。
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今天就给大家分享到这 , 喜欢早餐这种做法的家人们记得收藏哦!做法简单 , 营养丰富 , 小孩子超级爱吃 。
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