YOYO说育儿|会有明显差距，专家：父母需放心上，爱睡午觉和从不睡午觉的孩子( 二 ) 导读

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3）帮助孩子更好的学习
不光是孩子，就连成人经过一上午的工作，下午也会犯困的，更何况是孩子呢？
之所以人们上午的精神状态好，是因为经过了一晚上的休息，把自身的精神状态调整到了最佳，可是，上午学习了一上午，体力和脑力都有很大的消耗，如果中午不休息，下午很容易犯困，学不进去课程。
因此，哪怕中午让孩子小睡半个小时，对他们下午的学习都是有帮助的。

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如何培养孩子的午睡习惯？
孩子的午睡习惯要从小开始培养，等到孩子上小学初中时，这种习惯就很难培养出来了。
孩子小的时候，中午要给孩子创造一个相对安静的空间，把窗帘拉上，给孩子营造睡眠的氛围，久而久之，孩子自然就养成了午睡的习惯。这种习惯对于孩子的将来，也会有很大帮助的。

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结尾
孩子淘气、好玩，不想去午睡，父母应该可以理解，但是，身为父母要选择用正确的方式去引导孩子进行午睡，千万不能采用暴力，这样只会起到相反的作用。