YOYO说育儿|会有明显差距,专家:父母需放心上,爱睡午觉和从不睡午觉的孩子

导读
“玩”是孩子的天性 , 但是睡觉又对孩子的身体又很大的帮助 , 尤其是睡午觉 , 不仅对成人身体健康有帮助 , 对孩子的精力补充也有很大的帮助 。
可是 , 有许多家长认为 , 孩子睡不睡午觉都没有关系的 , 睡是说明困了 , 不睡精力充沛孩子想做什么都随意 。
但事实上 , 正处于发育期的孩子 , 每天是需要充足睡眠的大约在9-10个小时 , 而孩子晚上睡的过晚 , 起床时间还早 , 因此睡午觉补充精力 , 便成为孩子必不可少的事情 。
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爱睡午觉和从不睡午觉的孩子 , 会有明显差距
犇犇和文文是一对发小 , 两个孩子从小就住在一个小区里 , 父母们也是同学 , 因此两人从小便在一起玩耍 , 几乎到了形影不离的地步 。
犇犇的精力十分充足 , 每天都有用不完的精力 , 不过 , 他每次中午来找文文玩的时候 , 文文却总在睡午觉 。
由于两家关系很好的缘故 , 文文的父母就问:犇犇你中午不休息吗?
犇犇很自豪的说:我精力充沛不需要休息 。
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为此 , 文文的父母也和犇犇的父母进行沟通 , 希望可以让孩子睡午觉来补充精力 , 可是犇犇父母却很无奈的回答:我们也想让他睡 , 只不过 , 他每次都用睡不着来进行回答 。
可是 , 双方的孩子上幼儿园之后 , 却有了鲜明的对比 , 不喜欢睡午觉的犇犇 , 每天其他小朋友在睡觉的时候 , 他就在发呆 , 然后还养成了咬指甲的坏习惯 。
下午幼儿园上课的时候 , 其他小朋友都精神饱满 , 可是犇犇却始终无精打采 。
反观文文却不一样 , 由于文文从小便养成了睡午觉的习惯 , 下午上课精神饱满 , 而且注意力还集中 , 尤其是在上小学以后 , 文文的学习成绩也要远远领先犇犇 。
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爱睡午觉的孩子和不爱睡午觉的孩子 , 未来会产生差距
通过宾夕法尼亚大学的专家研究发现:每周睡3次甚至是更多午觉的孩子 , 学习成绩要远远领先不睡午觉的孩子 , 而且在情绪上也更加稳定 , 性格也相对的较好 。
其实 , 这是因为经过一上午的活动以及精力的集中 , 导致身体的机能已经被消耗的差不多 , 再加上午饭过后血液都集中在消化道上 , 导致大脑的血氧不够充足 , 由此会产生发困的情况 。
这时午睡一会 , 会让整个身体都得到放松 , 身体的技能也会得到缓解 , 对孩子来说 , 不仅有益于下午的学习 , 会让提高孩子的精神状态 , 身体的满意力 。
而且 , 爱睡午觉和不爱睡觉午觉的孩子 , 在未来会产生以下3种差距 , 父母需要放在心上 。
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1)影响孩子的记忆力
美国心理专家曾研究表明:午睡可以帮助孩子更好的记住上午所学到的知识 , 如果不能合理的安排孩子进行入睡 , 那么会干扰到孩子大脑知识的存储 , 从而影响孩子的学习能力
因此喜欢睡午觉的孩子 , 记忆力要比不睡午觉的孩子更好一些 , 这是有依据的 。
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2)不睡午觉 , 影响孩子视力
看到这里可能有人会问 , 睡不睡午觉还会影响到孩子的视力吗?
【YOYO说育儿|会有明显差距,专家:父母需放心上,爱睡午觉和从不睡午觉的孩子】要知道 , 孩子经过一上午的学习 , 大多都会出现眼睛干涩的情况 , 这是孩子用眼过度的表现 , 上午用眼过度 , 中午又得不到合理的调整和休息 , 下午又要继续使用 , 你说对孩子的眼睛会不会有影响呢?