男性养生|一个残忍的真相：男人过四十，“下半身”有4个变化，说明真老了 |便秘|骨质疏松|

生命都是有长短的，人也一样，有的人活得长久，有的人活得短暂。每个人都想自己的生命长久一点，当然长生不老是最好的。但是无论是谁都没办法做到，秦始皇想让自己活得久一点派徐福去海外蓬莱仙岛求取长生不来药，可是最终也是无疾而终，他的秦王朝也不过才二世就被推翻了。所以没有人能够真正的长生不老，但是这不妨碍人们去追寻长生的脚步。

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男人和女人一样会衰老，在历史的书写篇章里，可能女性追求不老的信念比较强一点，爱美可能是女人的天性。但是男性朋友也是一样的，同样为人，一样会有追求美，追求长寿的想法，只是没有强烈的表达出来而已。
男性朋友如果过了40岁，你的“下半身”出现这样的4个变化，说明你可能真的老了。

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第一，经常便秘。男性朋友过了40岁，身体的每一个器官都在衰老。肠胃功能也在其中，开始变得衰老，那么它在处理工作的时候就会变得缓慢，如果工作量加大它就会出现问题。经常性地出现便秘的情况就是肠胃出现的问题，都有的时候也是肠道疾病引起的。中老年经常便秘是一件对身体危害比较大的事情。

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第二，腰腿无力。很多男性朋友年过40岁，经常会感觉到自己有点力不从心。以前年轻的时候总感觉自己的力气用不完，现在还没做什么事情呢身体就开始觉得劳累。刚做一点小事，就会气喘吁吁，要休息好久才能缓过来。甚至在平时会经常感觉到疲惫，不过做什么方式都起不到很好的效果。所以如果你有这样的情况经常发生，说明你的身体机能正在衰退，你正在面临着衰老。

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第三，小便无力。男性朋友的衰老从小便的情况也是可以看出来的。很多男性朋友看起来很强壮，身体很有力，但是经常会出现小便无力，尿急、尿频、尿不尽的尴尬问题。如果排除身体泌尿系统的问题的话，那么可能是你的前列腺出现衰老的征兆。所以男性朋友过了40岁，对于前列腺这一块问题也要重视起来。

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第四，腿经常疼痛。男性朋友过了40岁，容易出现骨质疏松的现象。人的年纪越大，骨骼的密度就会越大，那么就会很容易患上骨质疏松的疾病。骨质疏松是衰老的一个明显的特征。骨质疏松会引起腿部疼痛，也不很受力，有的时候一个轻微的力道都会让人出现骨折的现象，所以，如果你有这样的情况发生，多半是你开始变老了。
【男性养生|一个残忍的真相：男人过四十，“下半身”有4个变化，说明真老了】衰老是每个人都会经历的事情，正确的面对这样的事情你的生活会变得越来越好。所以年过40的男性朋友，如果你正处于衰老期，不要害怕，积极地去面对。平时多注意生活中各个习惯，努力的将自己的生活过得精彩。