心情不好,甚至会想自虐,咋调节

我也是这样的有段时间,极其没安全感,焦躁,结果终于把男票气走了,求了他几次一点点反应都没有,然后我心情更差啦!!!想去他就开始哭,加上家里的事情和压力弄得我很不开心。不过自虐没有了,因为我知道自己沉寂后会变的更好的。我也不知道怎么劝你,但是伤心的人真的很多,还有我一个,你一个千万个,我们迟早会熬出来的。之前有段时间伤心饿出胃溃疡,现在回头看看,真的不疼,时间真的是好东西,现在感觉好难受,活不下去了,但是一年、两年后会逆转到自己都不敢相信。劝你也是劝我自己……失去的就算了呗,都求过了,我很要自尊,所以伤得不行呢,噗,就算了吧。