脑血栓又称缺血性脑中风 ， 中老年人发病较高 ， 国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位 ， 有人将其称为危害健康的“第一杀手” 。

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寒冷的天气 ， 易使人体气血流行不畅 ， 血脉筋脉拘急 ， 所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节 ， 保暖也就变得异常重要 。

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蒲公英能调节神经 ， 扩张血管 ， 疏通经络 ， 是日常很不错的养生茶饮 ， 蒲公英的根泡茶喝味道香醇 ， 入口回甘 。

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肥胖人群及老人 ， 很容易出现血栓 ， 用蒲公英搭配丁香喝 ， 能清除血管壁垃圾 ， 畅通血管 ， 降低血栓的形成 。

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柠檬
柠檬含有多种维生素 ， 有清理血液的功效 。 还有美容、防止和消除皮肤色素沉着的作用 。 同时含有的钙离子有促进血液凝固的作用 ， 能够防止高血压等血液疾病 。
黑苦荞有植物界“黑珍珠”之称 ， 其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质 。 芦丁可软化血管 ， 增加血管弹性 ， 还可促进血管代谢垃圾排出体外 。

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罗布麻茶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用 。 能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力 ， 增强血管的柔韧性和弹性 ， 能降低血清胆固醇 ， 防止脂肪在血管壁中沉积 。

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槐角茶此茶具有良好的医疗价值长期饮用可以软化血管 ， 降胆固醇、润肠的功效 。 大便不畅 ， 高血脂的朋友 ， 可以选择槐角茶 。

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苦丁茶
它含有对人体有益的鞣质、乌苏酸等微量元素 ， 再调节血压、胆固醇有很大的作用 ， 同时还能降低体内的血脂和胆固醇 。 苦丁茶泡水后还含有各种人体每天所需的氨基酸和矿物质 ， 促进人体代谢 ， 增强免疫力 。

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深海海带
专家建议老人多吃海带 ， 因为海带含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素 ， 可在一定程度上降低血液中胆固醇和脂蛋白的含量 ， 预防血栓的形成 。

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胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 味道脆爽 ， 营养丰富 。 胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素 ， 琥珀酸钾盐 ， 有助于防止血管硬化 ， 降低胆固醇 。 能够排出体内血液的毒素 。

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【心脑血管|脑血栓的天然“清道夫”，闲着没事喝两口，清除血管垃圾更健康】

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