小聆妈妈|说明胎儿进入“猛涨期”，营养要跟得上，孕妈出现这3种状况在怀孕后

在怀孕后，由于肚子里有一个小生命的存在，孕妈的身体和心理都会受到一定的影响，发生改变。
随着胎儿的发育，变化也越来越多，当然了多数都不是什么让孕妈舒服的变化，胎儿发育越大，越好，可能孕妈就要更难受，不过却不会造成什么危害。

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胎儿的发育和孕妈的身体变化息息相关，因此想要知道胎儿发育的好不好，从孕妈的身上是能够看出来的，尤其是胎儿长个的时候。
当孕妈身体出现这3种状况，说明胎儿进入“猛涨期”了，营养要跟得上，赶快补充营养，不然一旦错过，就会让孩子身高在先天就落后别人一截。

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当孕妈身体出现这3种状况，别犹豫，赶快补充营养，别耽误胎儿发育
1）尿频尿急
很多女性在怀孕后都深受尿频尿急的影响，由于女性比较害羞，总是难以启齿，即使面对丈夫也不好意思说出口，就一直默默忍受着。
白天还好一点，但到了晚上，孕妈可就难受多了，睡眠质量严重降低，好不容易等睡着了，还容易半夜起夜，短短几天就能让孕妈瘦不少。

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当孕妈身体出现这种状况，一定要及时补充营养，一方面是为了孕妈，一方面则是为了胎儿，当孕妈出现尿频尿急的情况，其实是胎儿发育进入第一次猛涨期。
由于胎儿慢慢将子宫占据，压迫到了膀胱，因此才会让孕妈开始尿频尿急，在这段时间内，要多多补充营养来供胎儿发育。

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2）胸闷气短，散步喘不上来气
这种情况一般是出现在孕中期或者是孕后期，由于胎儿再次进入猛涨期，导致压迫到了肺部，导致孕妈呼吸系统受到营养，因此总是胸闷气短，散步穿不上来气。
到了孕后期，子宫不会再持续下降，反而会有上升的趋势，因此才会压迫到肺部，孕妈不要感觉呼吸困难就害怕，实际上是胎儿进入到第二次猛涨期了。
这个时候是胎儿发育个子的高峰期，孕妈想要生出一个大高个的话，此时就要多多补充营养来让胎儿发育。

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3）疲惫不堪，总是没有精神
胎儿的第三个猛涨期多半发育都是非常快速的，会给孕妈身体造成很大压力，导致孕妈疲惫不堪，总是没有精神，即使前一天晚上已经睡得很好了，但第二天依然没有什么变化。
这都是正常现象，不仅不用担心，反而应该高兴，是胎儿在猛涨呢，不过要是经常没精神，一点劲都没有，建议还是先去医院检查下，避免出现其他问题。

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当胎儿进入猛涨期，孕妈该怎样提供营养呢？
1）饮食营养搭配均衡
孕妈在补充营养的时候，不要一直吃一些大补的食物，要知道人们的身体都是有着平衡的，要是营养补充太过反而会打破这种平衡，对身体更不好。
孕妈在补充营养的时候，要饮食搭配均衡，有荤有素，而不是一直吃一些高营养的东西，不然效果可能会适得其反。

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【小聆妈妈|说明胎儿进入“猛涨期”，营养要跟得上，孕妈出现这3种状况】2）不要暴饮暴食