保持良好的心态

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妈妈的心态也是非常重要的 ， 尤其是心态在很大程度上也会影响妈妈的健康 ， 再加上这个时候 ， 孕妇的体内激素会有大幅度的变化 ， 心情也会受此影响 ， 出现非常不稳定的情况 ， 如果长时间的不开心 ， 很可能就会出现产后抑郁的情况 ， 妈妈产后也需要注意自己的心态问题 ， 也可以向家人求助 ， 让自己保持积极向上的状态 。

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