癌症肿瘤|警惕！这三大癌症一旦发现就是晚期，这样做能避免癌症 |卵巢癌|肿瘤|

1卵巢癌
因为卵巢很小，不易被察觉，并且由于女性特殊的生理结构，从卵巢脱落的癌很容易转移到盆腹腔，而卵巢癌一旦转移到腹腔就是晚期。
2胰腺癌
一旦发现就是晚期，确诊率几乎等同于死亡率。胰腺癌本来它的位置也很深，位于身体的最深部，腹膜后，在胃和十二指肠的后方。胰腺癌属于所谓的癌症之王，长得太快了，一般来讲很容易出现肝转移，远处转移这种情况。

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3肝癌
很多人说我身边有个人得肝癌了，三五个月就死掉了，觉得癌症很可怕。为什么呢？因为肝癌长得比较快，所以肝癌一旦无法切除的时候，他的平均生存时间比较短，有很多人不到半年就去世了。
该如何预防？
比如说肝癌，它长得虽然很快，但肝癌的高危人群，往往就是乙肝携带。如果有乙肝携带，主动去做超声和甲胎球蛋白的检查。对于卵巢癌、肝癌、胰腺癌的高危人群，每半年体检一次是有必要的，千万不要等出现症状后再去医院。
1卵巢癌
根据《卵巢恶性肿瘤诊断与治疗指南（第四版）》，有以下危险因素的女性应定期筛查：
1、有家族史，近亲有人患乳腺癌、卵巢癌或其他相关癌症；
2、存在基因突变（如 BRCA 基因突变）；
3、从未生育或不育；
4、长期使用激素替代治疗；
5、有子宫内膜异位症病史等。
由于目前没有有效的筛查手段，还应重视部分临床症状，如腹胀、盆腔或腹部疼痛等，特别是这些症状新发，或经常出现，应及时进一步检查。

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2肝癌
高危人群，年龄40岁以上建议考虑每半年筛查一次：
1、具有乙型肝炎病毒（HBV）和/ 或丙型肝炎病毒（HCV）感染；
2、长期酗酒；
3、非酒精脂肪性肝炎；
4、长期食用被黄曲霉毒素污染食物；
5、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等的人群。
3胰腺癌
高危人群：
1、年过50岁的糖尿病患者；
2、慢性胰腺炎患者；
3、长期大量饮酒、吸烟及接触化学毒物的人。
一般人群可以每年做腹部超声初步筛查，高危人群需要重点筛查。
一份防癌指南送给你
科学吃三成癌症与吃相关
1饮食均衡
全谷物的摄入可以降低结直肠癌的发生；水果和非淀粉类蔬菜的摄入对肿瘤有潜在的预防作用（五种“彩虹蔬果”：红色、黄橙色、深绿色及蓝紫色等蔬果搭配食用。不一定要每种果蔬都吃很多，可以选择多种，但是每一种的量少一点）；食用高纤维的食物可以预防肥胖和超重，间接降低与此相关肿瘤的发生风险；研究还发现，大豆制品（每周105-175g）是亚洲地区女性乳腺的保护因素。
2每次少吃一口，每口多咀嚼几下
吃饭要定时定量，每顿饭只吃“八分饱” ，吃饭时间保证至少20分钟，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。

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【癌症肿瘤|警惕！这三大癌症一旦发现就是晚期，这样做能避免癌症】3每天喝点茶
乌龙茶、绿茶、红茶中的多种成分有预防口腔癌、肺癌等多发性恶性肿瘤的作用。建议喝淡茶为好。注意：限制高热量、高脂肪、高糖、高盐食物，如快餐食品、零食、甜点、烘焙食物、糖果等；减少红肉的摄入，每周不超过350-500g ，避免加工肉类制品摄入；避免食用太硬太辣太烫的食物，以及油炸、烟熏、腌制食物，同时还要戒烟限酒。

癌症肿瘤|警惕！ 这三大癌症一旦发现就是晚期，这样做能避免癌症

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