北青网综合|十油九秃？中医：止脱生发才是关键一直有“十油九秃”的说法

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一直有“十油九秃”的说法，也就是说油性头发比较容易脱发，有专家表示这种说法并不是毫无依据的。油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较大的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。那么油性头发脱发怎么办?
其实，头发也有一定的寿命，长到一定程度会自然脱落，每天少于100根属于正常新陈代谢现象。超过100根就属于病态了。发现自己脱发超过正常范围了就应该及时治疗。年轻人头油比较多，有家族史，发际线上移了或者是头顶毛发比较稀能看见头皮了就需要治疗了。
1、针对严重脱发导致的头发稀少，秃顶等各种脱发症状，可以使用专业的止脱生发产品，比如植司泉就是一款口碑和效果都非常不错的生发产品，其以独特的“一洗一抹”生发模式，深耕生发领域数十载，已经帮助成千上万的脱发患者成功止脱生发。
2、多喝水也可以预防脱发,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。

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3、每日在放松时进行头部按压可以预防脱发,最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按压头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分。
4、要少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂。
5、洗发时,使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝。

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6、要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。
7、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂,形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。
【北青网综合|十油九秃？中医：止脱生发才是关键】针对油性头发脱发怎么办的这个问题，其实重要的是脱发，而非油性。严重的脱发导致头发油腻，非油腻导致的脱发，这是很关键的问题。因此止脱生发才是关键。