在此期间宝妈需要使用特殊的垫片 ， 不然很容易弄脏衣服和床 。 这里需要注意的是 ， 普通卫生巾没有抗菌效果 ， 而无论是顺产还是剖腹产 ， 宝妈此时的身体内部难免会有伤口 ， 用普通的卫生巾很可能导致二次感染 ， 因此需要用专业的无菌垫 。

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3、月子期间不能总躺着不运动
很多老人认为整个坐月子期间 ， 宝妈都应该躺在床上吃喝拉撒 ， 千万不能挪动 ， 其实现在并不需要这样 。
生了孩子后的前两周 ， 宝妈的确需要卧床静养 ， 之后如果身体没有不适感 ， 可以多地起床四处走动 ， 帮做一些专门的月子操 。 一方面可以使恶露更干净 ， 另一方面可以活的血管和肌肉 ， 防止长期卧床出现静脉血栓 。

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总之 ， 坐月子要科学 ， 千万不能‘想当然‘ ， 最好按照医生的嘱咐来安排 。 月子期间 ， 宝妈需要合理的饮食 ， 躺的难受了也可以当适当锻炼 ， 但注意幅度不要太大 ， 否则可能会撕裂伤口 。

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