指尖花凉|获得幸福的人生必修课关于如何获得内心的幸福与快乐

关于如何获得内心的幸福与快乐
是每个人必修的功课
而幸福在很大程度上
与你的情商有关，而非完全靠智商
一、感恩
很多人把感恩当成一种付出，
其实感恩本身就是一种幸福。
当我们忽然想起某个人曾经对你好过，
内心便会涌现出一股感动，
这便是一种幸福。
二、当下
如果你感到沮丧，
是因为对过去的不满，
而如果你感到担忧和焦虑，
是因为你活在未来。
昨天已经过去，明天还未发生，
只有今天才是最有价值的人生体验。
三、做事
从事自己喜欢的工作固然重要，
但是我们中的多数由于各种因素，
无法实现这一点。
所以发现工作的价值与意义，
是获得幸福感的重要方法。
人生最大的遗憾，
不是明明给你机会，你将它错过。
而是你每天都有权利选择自己的心情，
你却从不使用这个权利。
四、同理心
这个世界上本来是没有什么冲突的，
当我们只是站到自己的立场上
考虑问题的时候冲突便发生了。
人生最大的遗憾是，你坚持你是对的，
而忘记了你想要的，
即便你对了又怎样？
其实仔细想想“我是对的”
是一切冲突的根源，
其实“我对了”
在很多时候没有你想的重要。
五、乐观
在困境中保持乐观，
在顺境中保持低调，
既是一种选择又是一种智慧。
六、爱自己
【指尖花凉|获得幸福的人生必修课】一个不会照顾自己的人，
通常也不太会照顾别人。
一个不会爱自己的人，
通常也不具备爱别人的能力。
而锻炼与休息是对自己最起码的爱。
七、无条件的爱
我们都渴望爱与被爱，
很多时候我们并不缺爱，
真正缺少的是爱与被爱的能力，
真正的爱是无条件的。
这背后是：
接纳、体谅、尊重、欣赏、信任，
而不是、占有、虚荣、依赖。
八、给予
赠人玫瑰，手有余香。
给予往往不需要回报，
给予本身就是一种幸福。
那些关心别人的人，
要比冷漠的人更开心。
九、谢谢
生活总是自我价值的折射。
如果我们用欣赏的眼光对人对事，
你更多地会发现别人的优点。
欣赏别人的优点，
这个时候我们是快乐的。
而当我们去挑剔别人的不足与缺点时，
我们是不快乐的。
生活中，如果我们能将这种欣赏，
自然流露、回馈给对方，
那么我们便拥有了，
获得一生幸福的互动模式。
所以将微笑留给别人，
将快乐留给自己，
是一种睿智的生活方法。
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